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Was passiert, wenn Sie jeden Tag 1 Zitrone essen?

Heute erfahren Sie, wie Zitrone Ihre Gesundheit verbessert. Zitrone ist eine gelbe Zitrusfrucht, die zur Familie der Rutaceae gehört. Sein wissenschaftlicher Name ist Citrus limon und stammt aus Südasien. Es enthält viel Vitamin C und eine kleine Menge zahlreicher Vitamine und Mineralstoffe, darunter B-Vitamine (Niacin, Folsäure, Thiamin, Riboflavin) sowie Kalium, Zink und Magnesium. Wenn Sie biologisch erzeugte Zitrone essen können. Zitronensaft ist gut für die Gesundheit der Haare. Wenn der Saft mit Olivenöl gemischt und auf die Kopfhaut aufgetragen wird, kann er Probleme wie Schuppen, Haarausfall und andere Haar- und Kopfhautprobleme stoppen.
Zitronen bestehen aus löslichen Ballaststoffen, die gesundes Darmbakterienwachstum fördern. Und es hat eine ähnliche Zusammensetzung wie Verdauungssäfte im Magen.Was zu einer besseren Verdauung beiträgt. Es schützt Ihre Leber! Zitrone könnte helfen, Demetia zu verhindern, so eine Studie, die im Journal of Alzheimer’s Disease veröffentlicht wurde. Es hat sich gezeigt, dass eine hohe Konzentration an Vitamin C in der Zitrone die Gehirnfunktion verbessert.
Zitronen senken nachweislich schlechtes Cholesterin! Wenn Sie regelmäßig Zitronengetränke trinken, wird es einfacher sein, Gewicht zu verlieren… Hier danken wir vor allem dem hohen Gehalt an Polyphenolen in der Zitrone. Zitrone gibt Ihnen mehr Energie und eine bessere Stimmung!2 Der pH-Wert der Zitrone hilft, Ihren eigenen pH-Wert zu alkalisieren, was zum Teil auf den hohen Zitronensäuregehalt zurückzuführen ist.

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