Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići. Ovdje možete pročitati naša Pravila privatnosti i Uvjete korištenja.

Suche
Close this search box.
Angebot prüfen

Das wichtigste Vitamin für den Tiefschlaf!

Sind Sie der Schlaflosigkeit überdrüssig? Entdecken Sie 3 wichtige Vitamine und ein einfaches Getränk, das Ihnen hilft, endlich einzuschlafen und einen ruhigen Schlaf zu genießen.
Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Es kann frustrierend sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es natürliche Möglichkeiten, Schlaflosigkeit ohne Medikamente zu bekämpfen. Heute stellen wir Ihnen 3 Vitamine vor, die Ihren Schlaf erheblich verbessern können, und ein Rezept für einen Zaubertrank, der Sie im Handumdrehen einschlafen lässt.

Vitamine gegen Schlaflosigkeit:

Vitamin B5 (Pantothensäure): Dieses Vitamin hilft, die Nebennierenhormone zu regulieren und ein gesundes Nervensystem zu erhalten, die Schlüsselfaktoren für einen guten Schlaf sind. Vitamin-B5-Mangel kann zu Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Reizbarkeit führen.

Vitamin B8 (Inositol): Inositol wirkt beruhigend und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. Es hilft auch, Insulin zu regulieren und Arterienverkalkung zu verhindern. Inositolmangel kann zu Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Depressionen führen.

Vitamin B3 (Niacin): Niacin hilft bei der Produktion von Serotonin, einem Neurotransmitter, der Stimmung und Schlaf reguliert. Vitamin-B3-Mangel kann zu Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Depressionen führen.

Zaubertrank für den Tiefschlaf:
Dieses einfache Getränk, das reich an Vitaminen und Heilpflanzen ist, kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und schnell einzuschlafen:

Zutaten:
200 ml Mandelmilch
1 Banane
20 Tropfen Baldrian-Tinktur
1 kleiner Esslöffel Ashwaganda-Pulver
1 kleiner Esslöffel Honig

Präparat:
Sve sastojke pomiješajte u blenderu. Popijte 1 sat prije spavanja.

Weitere Empfehlungen:

Osim uzimanja vitamina i napitka za spavanje, postoje i druge stvari koje možete učiniti za poboljšanje kvalitete sna: Odredite redoviti raspored spavanja i buđenja, čak i vikendom. Stvorite opuštajuću rutinu prije spavanja. Izbjegavajte kofein i alkohol prije spavanja. Vježbajte redovito, ali ne preblizu vremenu spavanja. Osigurajte da je vaša spavaća soba tamna, tiha i prohladna.
Schlaflosigkeit kann auf natürliche Weise wirksam behandelt werden. Die Einnahme der Vitamine B5, B8 und B3 und der Konsum eines magischen Schlafgetränks können Ihre Schlafqualität erheblich verbessern und Ihnen helfen, sich ausgeruhter und energiegeladener zu fühlen. Vergessen Sie nicht gesunde Schlaf- und Entspannungsgewohnheiten für eine langfristige Lösung des Problems der Schlaflosigkeit.

KLICKEN SIE AUF DAS VIDEO UND ERFAHREN SIE MEHR…

Mit Freunden teilen:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Lesen oder hören Sie mein neues Buch.

Folgen Sie mir in den sozialen Netzwerken

Facebook Instagram Youtube
Nach oben

PROFITIEREN SIE VON RIESIGEN RABATTEN

-25% der Gelegenheitsausgabe des neuen Buches

TAGE
STUNDEN
MINUTE
NACHSCHLAG
ANGEBOT PRÜFEN
PROFITIEREN SIE VON RIESIGEN RABATTEN

-30% anlässlich der Veröffentlichung eines neuen Buches

TAGE
STUNDEN
MINUTE
NACHSCHLAG
ANGEBOT PRÜFEN