Warum Wasser mit Zitrone trinken? Das sind die gesundheitlichen Vorteile…

Wir alle wissen, dass Zitrone gesund ist, aber weißt du, warum du jeden Tag Wasser mit Zitrone trinken solltest und wann du kein Wasser mit Zitrone trinken solltest? Darüber, in der heutigen Sendung…? Schon eine halbe Zitrone, die in ein Glas lauwarmes Wasser gepresst wird, kann ein Wundergetränk für unseren Körper sein.

Zitronen werden meist in Tee, Limonade oder als Zugabe zu Salaten verwendet… Es ist diese Zitrone, an die wir immer erst denken, wenn wir sie im Kühlschrank oder in der Schüssel als letztes Lebensmittel sehen – sie ist eines der universellen natürlichen Heilmittel für zahlreiche Leiden und Krankheiten.

Gesundheitliche Vorteile von Wasser mit Zitrone:

Stärkt die Immunität
Natürliches Antibiotikum, das vor Bakterien und Viren schützt
Gibt ein Sättigungsgefühl
Es erhöht das Energieniveau, wenn der Körper müde ist
Positive Wirkung auf die Leber
Senkt den Cholesterinspiegel im Blut
Es ist wirksam gegen Sodbrennen (trinken Sie es nicht alleine)
Hilft bei Menstruationsschmerzen
Reduziert die Intensität des Hustens und entfernt Schleim
Es wirkt als natürliches Antiseptikum
Hilft bei Akne
Es wirkt auf die Hautzellen
Kann zur Behandlung von Rheuma und Arthritis eingesetzt werden

Wie Sie sehen, sind die Vorteile zahlreich. Die Wirkung macht sich nicht über Nacht bemerkbar, wie bei jeder anderen natürlichen Behandlungsmethode, aber es ist einen Versuch wert. Warmes Wasser auf nüchternen Magen kann Wunder bewirken. Flavonoide aus Zitrusfrüchten wirken sich positiv auf die Verdauung aus. Inhaltsstoffe aus Zitrone stimulieren die Leber bei der Gallensekretion, die für die Verdauung von Fett notwendig ist. Aufgrund des sauren Geschmacks von Zitrone würden viele von uns denken, dass Zitrone ein „saures“ Lebensmittel ist, aber das ist sie nicht. Zitrone ist ein basisches Lebensmittel (saures Milieu begünstigt das Auftreten von Krankheiten in unserem Körper, weshalb es wünschenswert ist, „basische Lebensmittel“ zu konsumieren)

Wasser und Zitrone sind ein ausgezeichnetes Rezept zur Lösung des Problems der Verstopfung, gerade weil es den Darm stimuliert, ihn mit Feuchtigkeit versorgt und hilft, getrockneten Stuhl auszuscheiden. Der Stuhlgang sollte nach dem Trinken dieses Getränks erleichtert werden, und das Verdauungssystem sollte mit weniger Anstrengung arbeiten.

Der Reichtum an Vitamin C aus der Zitrone hilft bei der Produktion von Kollagen in der Haut, das für die Festigkeit und das jugendliche Aussehen der Haut verantwortlich ist. Zitronenwasser hilft bei der Heilung von Wunden und reduziert die Sichtbarkeit von Narben. Altersflecken und Narben werden nicht vollständig verschwinden, aber wenn nichts anderes, werden sie weniger sichtbar sein. Der regelmäßige Konsum von Zitronenwasser garantiert ein frisches Aussehen der Haut ohne die Verwendung von Kosmetikprodukten, die eigentlich mit schädlichen Chemikalien überladen sind.

Vitamin C stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Viren und Bakterien. Zitrone enthält auch Kalium, das den Blutdruck kontrolliert und zusätzlich entzündungshemmend wirkt. Zitrone ist in der Tat eine ausgezeichnete Wahl, wenn es um Atemwegserkrankungen wie Asthma geht. Kalium hilft auch bei Gallensteinen. Zitrone hilft auch bei der Aufnahme von Eisen. Zitronensäure hat die gleiche Wirkung wie Ascorbinsäure, die bei der Alkalisierung des Körpers hilft. Vitamin C hilft auch, die Stimmung zu heben, den Körper aufzuwecken und Depressionen, Angstzustände und Stresssituationen zu bekämpfen.

Dies ist ein hervorragendes Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Zitrone regt die Verdauung von Fetten an, was sich positiv auf die Gewichtsabnahme auswirkt. Zitronensaft enthält Pektine, Polysaccharide, die Heißhungerattacken reduzieren. Daher kann ein Glas Wasser mit Zitrone nach dem Aufwachen für ein Sättigungsgefühl in unserem Körper sorgen, und darüber hinaus hilft Ihnen Zitronenwasser beim schnelleren Abbau von Nahrung. Regelmäßiges Trinken von Wasser mit Zitrone trägt zum reibungslosen Funktionieren des Verdauungssystems und zur Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper bei. Die direkte Aufnahme dieser Flüssigkeit in den Magen (vergeblich) reinigt den Körper von Giftstoffen und verhindert so das Wachstum von krebsartigen, abnormalen Zellen im Körper und deren Entwicklung.