Cuando empieces a aprender sobre remedios naturales, debes saber que la curación natural es mucho más complicada de lo que crees. La mayoría de las veces, los remedios naturales actúan en todo nuestro cuerpo y no eliminan solo un síntoma de una enfermedad en particular. Los remedios naturales nutren y restauran el equilibrio en el cuerpo y los órganos. El cuerpo del hombre moderno está en gran desequilibrio y caos. Y no es de extrañar que estemos tan enfermos… Como nunca antes en la historia, comemos alimentos malos, nos movemos poco, bebemos enormes cantidades de medicamentos químicos que a menudo empeoran significativamente nuestra salud… El estrés, el insomnio, el tabaquismo, el alcohol, la obesidad y mucho más causan enfermedades y un mal funcionamiento de nuestro cuerpo. Un estilo de vida saludable, la aplicación de regímenes alimentarios saludables (como el “ayuno intermitente”, sobre el que puedes aprender mucho más en mi primer libro “ayuno intermitente: el secreto de la salud y la longevidad”) combinada con una ingesta adecuada de remedios naturales juegan un papel importante aquí. Si queremos estar sanos y garantizar la longevidad sin enfermedades ni dolencias, aprendemos a practicar el ayuno diario y qué remedios naturales nos ayudan a mantener una salud óptima.
¿CÓMO AFECTA UNA PLANTA CONCRETA A TU SALUD?
Cuando tomas cualquier hierba que mejora tu salud, actúa a nivel celular. Y no solo nuestro cuerpo reconoce las partes de la planta, sino que las utiliza de una manera específica. Parece que nuestro cuerpo sabe exactamente qué parte de la planta debe colocarse en el lugar adecuado para mejorar nuestra salud. Y cuando aprendamos qué plantas afectan a la mejora de nuestra salud, cómo previenen y tratan enfermedades, estaremos en un camino extraordinario hacia una vida larga en armonía con la naturaleza y podremos prevenir prácticamente cualquier enfermedad.
Muchas plantas poseen sustancias químicas como minerales y vitaminas que nuestro cuerpo necesita para la renovación celular, la mejora de la circulación, la desintoxicación, el mejor funcionamiento de los órganos… y mucho más. Hoy, más que nunca en la historia, contamos con decenas de miles de estudios que confirman lo que la gente de las civilizaciones antiguas de nuestro planeta Tierra siempre supo: que las hierbas son una forma increíble de preservar la salud.
¿QUÉ REMEDIOS NATURALES USAR?
En la mayoría de los casos, puedes comprar remedios naturales en forma de tabletas, cápsulas, aceites esenciales, polvos, tinturas, tés, jarabes o extractos. Siempre que puedas, compra medicamentos en tiendas de productos naturales de origen orgánico. Al comprar remedios naturales online, intenta comprar a fabricantes globales de confianza y revisa siempre las etiquetas de los productos. Y compra plantas secas, siempre que puedas. Si compras plantas en seco, no las guardes en un tarro de cristal transparente ni las expongas directamente a la luz.