La vitamina más importante para una columna vertebral enferma

Hoy os contaré sobre la vitamina más importante para una columna vertebral enferma. Este es un tema que me toca muy cerca. Nuestro modo de vida ha cambiado. Nos movemos un poco, hacemos poco ejercicio, comemos comida extremadamente mala, dormimos mal, estamos bajo presión y estrés constantes.

Cuando combinamos todas estas causas, no es sorprendente que un gran número de jóvenes tengan la espalda enferma. En la mayoría de los casos, cuando tienes una columna vertebral enferma, tendrás problemas con nervios inflamados que salen de la columna. Este problema puede ocurrir en cualquier parte trasera. Los síntomas característicos son correr, ardor, dolor, debilidad… La causa principal de los problemas será algo que llamamos hernia, protrusión o abultamiento del disco.

¡Las vitaminas clave para una espalda enferma son las VITAMINAS del B! Si notas los síntomas mencionados anteriormente, sin duda necesitas vitaminas del grupo B, especialmente vitaminas B1, B6 y B12. Estas vitaminas son los bloques básicos de los nervios, especialmente la vaina que los rodea llamada membrana de mielina.

PARA MÁS INFORMACIÓN, MIRA EL VÍDEO