¿Cómo bajar la presión arterial alta en 60 segundos?

La presión arterial alta ocurre cuando la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de las arterias es consistentemente demasiado alta. Es una enfermedad común que afecta a millones de adultos en todo el mundo. A menudo no presenta síntomas evidentes, por lo que es esencial para controles regulares de la presión arterial. Si no se trata, la hipertensión puede provocar graves problemas de salud como infarto, ictus y enfermedad renal.
Mediciones tradicionales de la presión arterial
Anteriormente, las mediciones de presión arterial se clasificaban de la siguiente manera:
Normalmente: Menos de 120/80 mmHg (milímetros de mercurio)
Prehipertensión: 120–139/80–89 mmHg
Hipertensión en estadio 1: 140–159/90–99 mmHg
Hipertensión en estadio 2: 160/100 mmHg o más
Crisis hipertensiva: Las mediciones superiores a 180/110 mmHg requieren atención médica inmediata
Nuevas directrices:
La Asociación Americana del Corazón (AHA) actualizó recientemente sus clasificaciones de presión arterial:
Óptimamente: No exceder los 120/80 mmHg
Elevado: Sistólica entre 120 y 129 y diastólica por debajo de 80 mmHg
Hipertensión en estadio 1: Nivel sistólico entre 130 y 139 o nivel diastólico entre 80 y 89 mmHg
Hipertensión en estadio 2: Sistólica al menos 140 mmHg o diastólica al menos 90 mmHg
Crisis hipertensiva: Similar a la definición anterior.
Signos y síntomas de la hipertensión
Aunque la hipertensión suele pasar desapercibida, algunos signos potenciales a niveles muy altos incluyen:
Dolor en el pecho
Desconcierto
Cefaleas
Sonido o zumbido en los oídos
Arritmia
Hemorragias nasales
Cansancio
Cambios en la visión
Complicaciones de la hipertensión
La hipertensión descontrolada puede provocar una variedad de problemas de salud, entre ellos:
Infarto: La hipertensión ejerce el corazón y aumenta el riesgo de infarto.
Golpe: Los vasos sanguíneos debilitados debido a la hipertensión pueden romperse o obstruirse, causando un ictus.
Insuficiencia cardíaca crónica: El corazón tiene dificultades para bombear sangre de forma eficiente cuando está estresado por la hipertensión.
Problemas de visión: La hipertensión puede dañar los vasos sanguíneos de los ojos, provocando la pérdida de visión.
Síndrome metabólico: Este conjunto de condiciones incluye hipertensión, azúcar en sangre elevada, niveles poco saludables de colesterol y aumento de la grasa abdominal.
Problemas de memoria: La hipertensión descontrolada puede afectar negativamente la memoria y la función cognitiva.

-Para más información sobre tratamientos naturales para la hipertensión, mira el vídeo…

Compártelo con amigos:

BLACK FRIDAY - 20% adicional con cupón CRNIH20 - USAR HASTA 09:12.

¿Cómo bajar la presión arterial alta en 60 segundos?

Lee o escucha mi nuevo libro

Sígueme en redes sociales