La vitamina más importante para prevenir el cáncer de colon

Hoy aprenderás más sobre la vitamina más importante para prevenir el cáncer de colon y recto.

¿CUÁL ES LA VITAMINA MÁS IMPORTANTE PARA PREVENIR EL CÁNCER DE COLON?

Esto es vitamina VITAMINA B9. Existe en 2 tipos: ÁCIDO FÓLICO Y ÁCIDO FÓLICO. El folato se encuentra de forma natural en fuentes de alimentos como frutas, verduras y legumbres. El ácido fólico, en cambio, es una forma sintética de folato y puede tomarse en forma de suplemento o encontrarse en alimentos enriquecidos como harina fortificada, pasta, cereales, pan y arroz.

PROVIENE DE LA PALABRA LATINA “FOLIUM”, QUE SIGNIFICA LIST.To SE DEBE A QUE FUE DESCUBIERTA POR PRIMERA VEZ EN ESPINACAS Y VERDURAS DE HOJA VERDE. Es una vitamina hidrosoluble importante que desempeña un papel en muchos aspectos de la salud. Ayuda en la división celular y en la formación de nuevas células sanguíneas copiando y creando ADN. El cáncer colorrectal es el segundo cáncer más común en el mundo desarrollado. ¡La vitamina B9 tiene PROPIEDADES ANTICANCERÍGENAS! Asegúrate de tomarla junto con VITAMINA B6 Y B12. ¡Porque juntos funcionan genial en el cuerpo! Juega un papel en la producción de neurotransmisores, como la rotonina. Esto explica por qué la falta de esta vitamina provoca depresión, estrés y ansiedad. Prácticamente todas las vitaminas del grupo B tienen un efecto extraordinario en el funcionamiento del cerebro y los nervios. La deficiencia de esta vitamina conlleva un mayor riesgo de desarrollar demencia y de sufrir un ictus. Con él, tienes una función mucho mejor de la memoria, la concentración… Otra recomendación importante…

¡EL ZINC Y LA VITAMINA C JUEGAN UN PAPEL CLAVE EN LA DESCOMPOSICIÓN DE LA VITAMINA B9!

Para más información sobre el impacto de esta vitamina en la prevención del cáncer, mira el vídeo…