Les premiers symptômes clairs d’une carence en vitamine B12

Une carence en vitamine B12 peut provoquer une variété de symptômes, et les premiers symptômes évidents peuvent apparaître progressivement. Il est important de noter que les symptômes de la carence en B12 peuvent varier en gravité et en rapidité d’apparition.

SYMPTÔMES D’UNE CARENCE EN VITAMINE B12

1. Fatigue et faiblesse : Une carence en B12 peut entraîner une réduction de la production de globules rouges, entraînant une diminution du transport d’oxygène dans l’organisme. Cela peut provoquer de la fatigue et une faiblesse générale.
2. Problèmes de concentration et de mémoire : La B12 joue un rôle important dans la santé du système nerveux, donc une carence peut affecter la fonction cognitive. Les personnes présentant une carence en B12 peuvent remarquer des difficultés de concentration, d’attention et de mémoire.
3. Picotements et brûlures aux extrémités : Des dommages au système nerveux peuvent provoquer des picotements, des engourdissements ou des engourdissements dans les bras et les jambes, en particulier au niveau des doigts.
4. Problèmes d’équilibre : Une carence en B12 peut affecter la coordination des mouvements et provoquer des problèmes d’équilibre. Les personnes sévèrement carentes en B12 peuvent avoir des difficultés à marcher.
5. Peau pâle et muqueuses : L’anémie causée par une carence en B12 peut entraîner une peau pâle et des muqueuses.
6. Troubles digestifs : Une carence en B12 peut affecter le système digestif et provoquer des symptômes tels que la diarrhée ou la constipation.

Pour plus d’informations sur les principaux symptômes d’une carence en vitamine B12, voir la vidéo…