Avec l’arthrose de la hanche, le cartilage des articulations se détériore à cause de l’usure.
L’arthrose de la hanche (coxarthrose) est une maladie de l’articulation de la hanche, causée par l’usure du cartilage de la tête du fémur (os fémoris) qui s’articule dans le bassin (os coxae). Le cartilage stabilise l’articulation et la protège des dommages. La détérioration de la fonction cartilagineuse peut entraîner des mouvements restreints et des douleurs intenses. Il existe deux types d’arthrose. L’arthrose primaire est une forme génétique de la maladie. Cette forme de maladie peut durer toute une vie sans être remarquée. L’arthrose secondaire est causée par un coup externe tel que le surpoids, les médicaments, une mauvaise alimentation, un effort physique intense, l’âge avancé et de nombreux autres facteurs qui influencent ce problème.
Les caractéristiques de l’arthrose de la hanche sont typiques de l’arthrose de n’importe quelle articulation du corps. La spécificité de l’arthrose de la hanche réside dans le fait que sa survenue se déroule en deux étapes : le stade de la « préarthrose » et l’arthrose. Le stade de la prosternrose est généralement difficile à reconnaître cliniquement. Pour faire simple, à ce stade, des changements initiaux surviennent dans l’articulation de la hanche qui mènent à une véritable arthrose, mais il n’y a toujours aucun symptôme de la maladie ou ils sont négligeables. De véritables modifications dégénératives de l’articulation entraînent l’apparition des premiers symptômes. Quand on parle de symptômes, l’arthrose commence le plus souvent par des symptômes imperceptibles et progressant lentement, comme la fatigue et des douleurs occasionnelles. L’amplitude de mouvement de la hanche diminue de plus en plus, les muscles environnants s’atrophient et la boiterie survient. Le principal symptôme de l’arthrose de la hanche est une douleur à la hanche qui survient d’abord lors de la marche, et lorsque la maladie a progressé, elle survient également au repos. La douleur commence au moment où le patient commence les premières étapes de la journée, ou après la phase de repos, jusqu’à ce que l’articulation bouge. Sa mobilité est limitée, et souvent une personne ressent de la douleur même en enfilant des chaussures. Plus tard, il y a une douleur constante lors des mouvements, même au repos (phase avancée de la maladie), une crépitation (le bruit du « craquement » de l’articulation) et des difficultés à bouger.
Au fur et à mesure que la maladie progresse, la douleur se propage, parfois jusqu’au genou, et des mouvements comme se pencher ou monter des escaliers deviennent plus difficiles et douloureux. En ce qui concerne une articulation saine, dans une articulation affectée par l’arthrose, on observe un rétrécissement de l’espace articulaire, un cartilage dégénéré, des excroissances osseuses (ostéophytes) et une sclérothérapie du tissu osseux à proximité immédiate de l’articulation, parfois avec l’apparition de formations kystiques. En raison de la spécificité de l’innervation nerveuse de l’articulation, il arrive parfois de se produire une douleur transférée au genou, et il est donc important de vérifier l’état de la hanche en cas de douleur au genou. La progression rapide de l’arthrose de la hanche signifie que tout le cartilage se détériorera dans un avenir prévisible. Ensuite, les extrémités non protégées des os se frottent entre elles. Cela provoque généralement de fortes restrictions de mouvement et des douleurs.
Comment prévenir et traiter l’arthrose de la hanche de manière naturelle ? Commençons d’abord par les vitamines… La vitamine la plus importante dont vous avez besoin est la vitamine B3 ! La vitamine B3, également appelée niacine, est une vitamine importante qui modifie les lipides et est hydrosoluble. Il joue un rôle incroyable dans la transformation des glucides, des graisses et des protéines en carburant pour les cellules. Il favorise la santé cellulaire et protège notre ADN. Les recherches montrent qu’il protège de manière significative contre le cancer de la gorge et du pharynge. La vitamine B3 est une vitamine importante pour maintenir un cœur et un métabolisme sains, et elle aide aussi à équilibrer le taux de cholestérol sanguin. De plus, il aide au fonctionnement cérébral, à la santé de la peau, et même à la prévention ou au traitement du diabète.
La vitamine B3 a de nombreux bienfaits pour la santé dont j’ai parlé plusieurs fois sur ma chaîne… Pour aujourd’hui, la chose la plus importante à retenir est qu’il s’agit d’une vitamine qui favorise la santé des articulations, et aujourd’hui nous pensons au crunch des hanches. Les recherches montrent que la vitamine B3 améliore efficacement la mobilité articulaire. En fait, des études ont montré qu’une augmentation de la consommation de niacine pourrait être associée à des niveaux plus faibles de douleurs articulaires ainsi qu’à une inflammation réduite liée à des affections comme l’arthrose de la hanche. En traitement de l’arthrose ou des douleurs osseuses et articulaires, la niacine est généralement prescrite à forte dose en raison de ses effets anti-inflammatoires. Réduire l’inflammation peut aider à diminuer les symptômes de l’arthrite et aider le fonctionnement naturel et sûr de l’articulation de la hanche….