Les compléments antiandrogènes naturels inhibent ou réduisent les niveaux de testostérone. Chez les femmes, les bloqueurs d’androgènes peuvent aider contre l’hirsutisme, l’acné, la prise de poids et d’autres troubles androgènes ou de testostérone. Sinon, ils peuvent contrôler le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et d’autres formes d’excès d’androgènes. Les pilules antiandrogènes ne sont pas un traitement autonome contre l’acné ou la pilosité faciale. Il faut encore déterminer la cause sous-jacente de l’excès d’androgènes. Si vous avez utilisé un type de contraception, par exemple, la meilleure chose à faire est d’arrêter. Si vous avez le SOPK, spécifiez votre type de SOPK et obtenez un traitement en conséquence. Rétablir une ovulation normale peut aider à réduire significativement la testostérone puisque l’œstrogène et la progestérone possèdent tous deux des propriétés antiandrogéniques.
Médicaments antiandrogènes naturels contre l’hirsutisme
Le zinc améliore la fonction ovarienne, réduit donc les niveaux d’androgènes et augmente la progestérone — un inhibiteur naturel des androgènes. Le zinc réduit encore davantage l’enzyme 5-alpha-réductase, diminuant ainsi le taux de conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT).
Seulement huit semaines de supplémentation en zinc ont considérablement réduit l’hirsutisme dans une étude clinique récente. La dose recommandée est de 30 à 50 milligrammes consommés immédiatement après le dîner. Évitez le zinc à jeun ; peut provoquer des nausées.
La progestérone peut réduire la testostérone de trois manières : elle diminue la 5-alpha réductase, bloque les récepteurs androgènes et diminue l’hormone lutéinisante (LH), réduisant ainsi la stimulation des ovaires LH pour produire de la testostérone. Ovuler et produire la sienne est la façon la plus simple d’obtenir de la progestérone. Une augmentation supplémentaire de la progestérone est la thérapie à progestérone cyclique.
La pivoine (Paeonia lactiflora) stimule l’enzyme aromatase, qui transforme la testostérone en œstrogène, ralentissant ainsi la synthèse de la testostérone.
Glycyrrhiza glabra, la réglisse, réduit l’enzyme CYP17A1, qui produit la testostérone et contient des phytoestrogènes réduisant la production d’androgènes et bloquant les récepteurs aux androgènes. La réglisse peut aider à équilibrer les hormones hypophysaires ainsi que les pivoines. Dans une étude clinique sur le SOPK en 2017, la combinaison de pivoines et de réglisse a très bien fonctionné.
Ganoderma lucidum, le champignon reishi, bloque la 5-alpha réductase, une enzyme qui transforme la testostérone en l’hormone DHT, plus puissante. Parmi les nombreux autres bienfaits pour la santé de cet antiandrogène naturel figurent le renforcement du système immunitaire et la stabilisation de l’axe HPA (surrénal).
Le phytonutriment DIM (diindolylméthane) provient du chou frisé, du chou, des choux de Bruxelles et du brocoli. En régulant la 5α-réductase et en ajustant l’activité des enzymes impliquées dans le métabolisme des hormones stéroïdes, telles que l’enzyme cytochrome P450, elle peut réduire les niveaux d’androgènes chez les femmes. Le DIM réduit également l’enzyme aromatase, diminuant ainsi les niveaux d’œstrogènes. Cliniquement, pour l’hirsutisme et l’acné, la dose de 100 mg par jour a été assez efficace.
Dans de nombreuses études cliniques sur le syndrome des ovaires polykystiques et l’alopécie androgénique, la mélatonine a montré d’excellents résultats. Il agit en réduisant le stress oxydatif et l’inflammation.
Très différent du SOPK, le Vitex agnus-castus réduit la prolactine et peut aider à éliminer un excès d’androgènes avec une prolactine élevée. Un excès élevé de prolactine peut favoriser un excès d’androgènes 1) en augmentant les ADRÉNAL-androgènes DHEA et 2) en améliorant la régulation de la 5-alpha réductase. Le vitex peut aggraver un excès de SOPK androgénique en cas de faibles niveaux de prolactine. L’un des symptômes les plus agaçants du SOPK, qui disparaît le plus lentement, est la pilosité faciale ou l’hirsutisme. Vous devrez peut-être attendre douze mois pour remarquer une différence, même après avoir suivi tous les traitements appropriés.
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Ton Mario