Najbolji prirodni lijekovi za bolesnu štitnjaču

KOJI SU NAJBOLJI PRIRODNI LIJEKOVI ZA ŠTITNJAČU?

1.OMEGA 3 MASNE KISELINE

Omega-3 masne kiseline su esencijalne masne kiseline koje organizam ne može sam proizvesti, stoga ih moramo unositi hranom ili dodacima prehrani. One su ključne za normalno funkcioniranje tijela i igraju važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Tri najvažnije vrste omega-3 masnih kiselina su alfa-linolenska kiselina (ALA), eikozapentaenska kiselina (EPA) i dokozaheksaenska kiselina (DHA).

Evo nekoliko ključnih koristi omega-3 masnih kiselina za zdravlje:

1. Zdravlje srca: EPA i DHA pokazali su se korisnima za zdravlje srca. Oni mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti tako što snižavaju krvni tlak, smanjuju razinu triglicerida u krvi, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuju upalu u arterijama.
2. Poboljšanje funkcije mozga: DHA je ključna komponenta mozga, stoga omega-3 masne kiseline mogu poboljšati kognitivne funkcije, poput pamćenja, koncentracije i raspoloženja. One su posebno važne tijekom fetalnog razvoja i rasta djeteta.
3. Smanjenje upale: EPA i DHA imaju protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa u tijelu, što može biti korisno kod bolesti poput reumatoidnog artritisa, psorijaze i drugih stanja povezanih s kroničnom upalom.
4. Zdravlje očiju: DHA je također prisutan u retini oka, stoga omega-3 masne kiseline mogu poboljšati zdravlje očiju, smanjiti rizik od makularne degeneracije i suhog oka.
5. Poboljšanje raspoloženja: Postoje dokazi koji sugeriraju da omega-3 masne kiseline mogu pomoći u smanjenju simptoma depresije, anksioznosti i drugih mentalnih poremećaja te poboljšati opće raspoloženje.

Isto tako su izvanredan prirodni lijek za štitnjaču…Omega-3 masne kiseline nalaze se u različitim izvorima hrane, uključujući masnu ribu poput lososa, skuše i sardina, orašaste plodove i sjemenke (poput lanenih sjemenki i chia sjemenki) te neka biljna ulja (poput lanenog ulja i ulja od oraha). Također su dostupne i kao dodatak prehrani u obliku ribljeg ulja ili ulja algi za vegetarijance i vegane. Prije početka uzimanja dodataka omega-3 masnih kiselina, uvijek je važno konzultirati se s kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom, posebno ako već uzimate druge lijekove ili imate određene zdravstvene probleme.

2.KOKOSOVO ULJE

Kokosovo ulje je ulje koje se ekstrahira iz mesa kokosa i popularno je zbog svojih različitih upotreba u kulinarstvu i kozmetici. Izvanredan je prirodni lijek za mnoge bolesti,tako i za sprečavanje bolesti štitnjače… Evo nekoliko zdravstvenih koristi kokosovog ulja:

1. Sadržaj zasićenih masti: Kokosovo ulje sadrži značajnu količinu zasićenih masti, od kojih je većina srednjeg lanca. Neki istraživači sugeriraju da srednjelančane masne kiseline u kokosovom ulju mogu biti lakše probavljive od dugolančanih masnih kiselina, ali postoji rasprava u znanstvenoj zajednici o njihovom utjecaju na zdravlje.
2. Povećanje razine HDL kolesterola: Postoje neki podaci koji sugeriraju da konzumacija kokosovog ulja može povećati razinu HDL kolesterola (dobrog kolesterola) u krvi, što može imati blagotvoran učinak na zdravlje srca.
3. Antimikrobna svojstva: Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu, koja se smatra antimikrobnom tvari. Neki istraživači sugeriraju da konzumacija kokosovog ulja može pomoći u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica u tijelu.
4. Pomoć u gubitku kilograma: Iako je potrebno više istraživanja, neki ljudi tvrde da konzumacija kokosovog ulja može pomoći u gubitku kilograma zbog njegovog potencijalnog utjecaja na povećanje metabolizma i osjećaj sitosti.
5. Poboljšanje zdravlja kože i kose: Kokosovo ulje se često koristi u kozmetičke svrhe zbog svojih hidratantnih svojstava. Neki ljudi tvrde da ga primjena na kožu i kosu može poboljšati hidrataciju, elastičnost i opće stanje kože i kose.

ZA INFORMACIJE O NAJBOLJIM PRIRODNIM LIJEKOVIMA ZA ZDRAVLJE ŠTITNJAČE ,POGLEDAJTE VIDEOZAPIS!