Szukaj
Close this search box.

Co się stanie, jeśli codziennie zjesz 1 cytrynę?

Dziś dowiesz się, jak cytryna poprawia Twoje zdrowie. Cytryna to żółty owoc cytrusowy należący do rodziny rutowatych. Jego naukowa nazwa to Citrus limon i pochodzi z Azji Południowej. Ma dużo witaminy C oraz niewielką ilość licznych witamin i minerałów, w tym witamin z grupy B (niacyna, kwas foliowy, tiamina, ryboflawina), a także potasu, i magnezu. Jeśli możesz jeść cytrynę z upraw ekologicznych. Sok z cytryny jest świetny dla zdrowia włosów. Po zmieszaniu z oliwą z oliwek i nałożeniu na skórę głowy sok może zatrzymać problemy, takie jak łupież, wypadanie włosów i inne problemy związane z włosami i skórą głowy.
Cytryny składają się z rozpuszczalnego błonnika, który pomaga we wzroście zdrowych bakterii jelitowych. I ma podobny skład do soków trawiennych w żołądku, co przyczynia się do lepszego trawienia. Chroni wątrobę! Cytryna może pomóc w zapobieganiu demetii, zgodnie z badaniem opublikowanym w Journal of Alzheimer’s Disease. Wykazano, że wysokie stężenie witaminy C w cytrynie poprawia pracę mózgu.
Udowodniono, że cytryny obniżają poziom złego cholesterolu! Jeśli regularnie pijesz napoje cytrynowe, łatwiej będzie schudnąć… Tutaj szczególnie dziękujemy za wysoki poziom polifenoli w cytrynie. Cytryna da Ci więcej energii i lepszego nastroju!2 pH cytryny pomaga alkalizować własne pH, częściowo ze względu na ogromny poziom kwasu cytrynowego.

Podziel się ze znajomymi:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przeczytaj lub posłuchaj mojej nowej książki.

Śledź mnie na portalach społecznościowych

Scroll to Top

SKORZYSTAJ Z OGROMNYCH RABATÓW

-25% okolicznościowego wydania nowej książki

DNI
GODZIN
MINUTA
SEKUND
SKORZYSTAJ Z OGROMNYCH RABATÓW

-30% z okazji wydania nowej książki

DNI
GODZIN
MINUTA
SEKUND