Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi w 60 sekund?
Tradycyjne pomiary ciśnienia krwi
Wcześniej pomiary ciśnienia krwi były kategoryzowane w następujący sposób:
Normalnie: Mniej niż 120/80 mmHg (milimetry słupa rtęci)
Stan przednadciśnieniowy: 120–139/80–89 mmHg
Nadciśnienie tętnicze 1. stopień: 140-159/90-99 mmHg
Nadciśnienie tętnicze 2. stopień: 160/100 mmHg lub więcej
Przełom nadciśnieniowy: Pomiary przekraczające 180/110 mmHg wymagają natychmiastowej pomocy medycznej
Nowe wytyczne:
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA) niedawno zaktualizowało swoje klasyfikacje ciśnienia krwi:
Optymalnie: Nieprzekraczająca 120/80 mmHg
Podwyższone: Skurczowe między 120 a 129 i rozkurczowe poniżej 80 mmHg
Nadciśnienie tętnicze 1. stopień: Poziom skurczowy między 130 a 139 lub poziom rozkurczowy między 80 a 89 mmHg
Nadciśnienie tętnicze 2. stopień: skurczowe co najmniej 140 mmHg lub rozkurczowe co najmniej 90 mmHg
Przełom nadciśnieniowy: Podobnie jak poprzednia definicja.
Oznaki i objawy wysokiego ciśnienia krwi
Podczas gdy wysokie ciśnienie krwi często pozostaje niezauważone, niektóre potencjalne objawy przy bardzo wysokim poziomie obejmują:
Ból w klatce piersiowej
Oszołomienie
Bóle głowy
Dźwięk lub szum w uszach
Nieregularne bicie serca
Krwawienia z nosa
Zmęczenie
Zmiany w widzeniu
Powikłania wysokiego ciśnienia krwi
Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym:
Zawał serca: Wysokie ciśnienie krwi obciąża serce, zwiększając ryzyko zawału serca.
Głaskać: Osłabione naczynia krwionośne z powodu nadciśnienia mogą pęknąć lub ulec zatkaniu, powodując udar.
Przewlekła niewydolność serca: Serce ma trudności z efektywnym pompowaniem krwi, gdy jest obciążone wysokim ciśnieniem krwi.
Problemy ze wzrokiem: Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić naczynia krwionośne w oczach, prowadząc do utraty wzroku.
Metaboliczny: Ten zestaw warunków obejmuje wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru we krwi, niezdrowy poziom cholesterolu i zwiększoną ilość tłuszczu na brzuchu.
Problemy z pamięcią: Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze może negatywnie wpływać na pamięć i funkcje poznawcze.
-Aby uzyskać więcej informacji na temat naturalnych metod leczenia nadciśnienia, obejrzyj wideo…
Podziel się ze znajomymi:
Przeczytaj lub posłuchaj mojej nowej książki.
-
-
Drukowane wydania książekCudowne naturalne środki zaradcze Część 1 KSIĄŻKA DRUKOWANA
38,00 € Wybierz opcje -
Drukowane wydania książek
Cudowne naturalne środki zaradcze 1. Post częściowy i przerywany: sekret zdrowia i długowieczności – KSIĄŻKA DRUKOWANA
49,50 € Wybierz opcje -
Drukowane wydania książek
INTERMITTENT FAST: Sekret zdrowia i długowieczności – drukowana książka
16,80 € – 28,00 € Wybierz opcje
