Korzyści zdrowotne soku z aloesu, przepis, zastosowanie

Pochodzenie aloesu

Aloes vera, aloes i aloes. Aloes barbadensis M. Znany jest również jako Aloe vera Barbadensis Miller. Został nazwany na cześć botanika Millera, który odkrył go na wyspie Barbados i wpisał do rejestru roślin leczniczych. Rośnie naturalnie tylko w glebie o ciepłym i suchym klimacie. Najlepiej rośnie na obszarach takich jak Karaiby czy Meksyk, gdzie średnia roczna temperatura przekracza 22 °C. Aloes ma szablaste, ostre liście z postrzępionymi krawędziami, które przypominają kształtem różę. Ze środka róży wyrasta łodyga, która kończy się żółtymi lub czerwonawymi kwiatami. Należy do rodziny liliowatych, a na świecie znanych jest ponad 250 gatunków, z których tylko cztery mają działanie lecznicze, a największym jest Aloe Vera Barbadensis Miller.

Tajemnicze pochodzenie aloesu zostało wyjaśnione dopiero niedawno. Najstarsze wzmianki o leczniczych właściwościach rośliny można znaleźć w Mezopotamii. Chociaż wielu uważało, że pochodzi z Sudanu, Półwyspu Arabskiego, a może z Wysp Kanaryjskich. Dopiero w 2015 roku koalicja międzynarodowych naukowców przeprowadziła wyczerpujące badania nad rośliną i ostatecznie ustaliła, że aloes pochodzi z Półwyspu Arabskiego. Z biegiem czasu zdolności adaptacyjne rośliny przyczyniły się do jej powszechnej uprawy na całym świecie. Po raz pierwszy został wprowadzony do Ameryki przez Hiszpanów, a następnie przez Holendrów. Uważa się, że księża jezuici z Hiszpanii odegrali największą rolę we wprowadzeniu do Nowego Świata aloesu. Z pewnością odegrali oni kluczową rolę w sprowadzeniu rośliny do Indii Zachodnich, a następnie do Ameryki Środkowej, Kalifornii, Florydy i Teksasu. W każdym razie Europejczycy przywieźli aloes na wyspy Barbados i Curacao na Karaibach, aby je uprawiać. Aloes zachodnioindyjski był sprzedawany w różnych częściach Europy od XVI i XVII wieku.

Korzyści zdrowotne aloesu

Zioło to łagodzi pieluszkowe zapalenie skóry i podrażnienia skóry, opryszczkę narządów płciowych, zapalenie skóry, łuszczycę, egzemę, trądzik różowaty, odmrożenia i oparzenia. Żel Aloe Vera działa ochronnie przed uszkodzeniem skóry przez promieniowanie radioaktywne. Aloes to doskonała naturalna kuracja na suche włosy lub swędzącą skórę głowy. Ma właściwości odżywcze, a witaminy i minerały obecne w roślinie utrzymują włosy mocne i zdrowe. Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze pomaga również w walce z łupieżem, a enzymy żelowe mogą usuwać martwe komórki ze skóry głowy i stymulować regenerację tkanki skórnej wokół mieszków włosowych.

Aloes jest naturalnym środkiem przeczyszczającym i eliminuje wzdęcia, zaparcia i inne problemy trawienne. Antrachinony obecne w lateksie rośliny tworzą silny środek przeczyszczający, który zwiększa zawartość wody w jelitach, stymuluje wydzielanie śluzu i zwiększa perystaltykę jelit. Sok z rośliny wspomaga trawienie, normalizuje równowagę kwasowo-zasadową i pH, ogranicza powstawanie grzybów i stymuluje wzrost mikrobiomu jelitowego. Pacjenci z chorobą refluksową przełyku mają objawy takie jak zgaga, wzdęcia, zwracanie pokarmu, nudności, wymioty lub kwaśna niedomykalność. Wykazano, że spożywanie syropu z aloesu zmniejsza częstość występowania większości objawów GERD.

Enzymy obecne w roślinie rozkładają spożywane przez nas białka na aminokwasy i przekształcają je w paliwo dla każdej komórki ciała. Bradikinaza stymuluje układ odpornościowy i zapobiega infekcjom. Roślina ta poprawia widzenie, funkcjonowanie mózgu i nerwów, chroni przed chorobami układu krążenia, działa przeciwstarzeniowo i chroni przed rakiem skóry. Pomaga zapobiegać cukrzycy, chorobom wątroby i śledziony oraz kontroluje prawidłowe miesiączkowanie u kobiet.

Przyjmowanie soku z aloesu na pusty żołądek pomaga usunąć toksyny z naszego organizmu. Oczyszcza również nasz układ trawienny. Aloes jest skutecznym składnikiem płynu do płukania jamy ustnej. Pomaga zmniejszyć płytkę nazębną i obrzęk dziąseł. Aktywność przeciwdrobnoustrojowa aloesu pomaga również zapobiegać infekcjom jamy ustnej. Aloes znany jest ze swoich niesamowitych właściwości przeciwzapalnych, które działają natychmiast na ból i obrzęk w wyniku zapalenia stawów. Jego sok jest również niezwykle skuteczny w łagodzeniu obrzęków i stanów zapalnych związanych z zapaleniem stawów. W rzeczywistości stosowanie miejscowe, picie soku z aloesu lub jedzenie aloesu, spożywanie tabletek lub kapsułek ma pozytywny wpływ na zmniejszenie bólu, obrzęku i sztywności bolesnych stawów.

Jak stosować aloes?

Te zalecane dawki aloesu są oparte na badaniach naukowych i publikacjach. Przed użyciem należy przeczytać etykietę na każdym produkcie i poinformować lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne. W przypadku zaparć należy przyjmować 100-200 mg aloesu dziennie. Do gojenia się ran, łuszczycy i innych infekcji skóry używaj 0,5% kremu z ekstraktem z aloesu trzy razy dziennie. W przypadku płytki nazębnej i chorób dziąseł należy stosować pastę do zębów zawierającą aloes. Aby obniżyć poziom cholesterolu, należy przyjmować jedną kapsułkę Aloe Vera zawierającą 300 miligramów dwa razy dziennie przez dwa miesiące. W przypadku zespołu jelita drażliwego należy przyjmować 100 mililitrów soku z aloesu dwa razy dziennie przez cztery tygodnie. W przypadku oparzeń skóry lub oparzeń słonecznych użyj 97,5% żelu aloesowego na oparzenie, aż się zagoi. W przypadku suchej skóry głowy lub łupieżu dodaj do szamponu łyżeczkę żelu aloesowego.

Jak zrobić sok z aloesu?

Aloes jest najczęściej spożywany w postaci soku. Zaleca się spożywanie soku rano lub 2-3 godziny przed pójściem spać. Możesz również pić sok z aloesu 20-30 minut przed posiłkiem, aby organizm mógł wykorzystać wszystkie witaminy i minerały przed spożyciem pokarmu. Sok może być zaliczany jako suplement diety, a ponadto w naturalny sposób pomaga zwalczać infekcje i choroby. Sok z aloesu – przepis. Sok z aloesu jest bardzo łatwy w przygotowaniu, co oznacza, że nie będziesz mieć żadnych problemów, jeśli chcesz go spożywać codziennie. Przepis jest następujący:Odetnij jeden liść aloesu i umyj go. Następnie przetnij arkusz na pół, aby można było użyć łyżki do wydobycia żelu z wnętrza liścia. Po wyjęciu żelu włóż go do blendera i dobrze wymieszaj. Umieść dwie małe łyżki żelu w jednej filiżance wody. Resztę żelu z blendera można umieścić w słoiku i przechowywać w lodówce nie dłużej niż tydzień.

Aby uzyskać więcej informacji na temat roślin i zdrowia, sprawdź moje filmy…

Twój Mario