Najważniejsza witamina zapobiegająca rakowi jelita grubego

Dziś dowiesz się więcej o najważniejszej witaminie w profilaktyce raka okrężnicy i odbytnicy.

JAKA JEST NAJWAŻNIEJSZA WITAMINA W PROFILAKTYCE RAKA JELITA GRUBEGO?

Jest to witamina B9. Występuje w 2 rodzajach: KWAS FOLIOWY i KWAS FOLIOWY. Kwas foliowy naturalnie występuje w źródłach żywności, takich jak owoce, warzywa i rośliny strączkowe. Z drugiej strony kwas foliowy jest syntetyczną formą kwasu foliowego i może być przyjmowany w postaci suplementów lub znajdować się w wzbogaconej żywności, takiej jak wzbogacona mąka, makaron, płatki zbożowe, chleb i ryż.

POCHODZI OD ŁACIŃSKIEGO SŁOWA “FOLIUM”, co oznacza LIST.To, ponieważ po raz pierwszy odkryto go w szpinaku i zielonych warzywach liściastych. Jest to ważna witamina rozpuszczalna w wodzie, która odgrywa rolę w wielu aspektach zdrowia. Pomaga w podziale komórek i pomaga tworzyć nowe komórki krwi poprzez kopiowanie i tworzenie DNA. Rak jelita grubego jest drugim najczęściej występującym nowotworem w krajach rozwiniętych. Witamina b9 ma właściwości przeciwnowotworowe! Pamiętaj, aby przyjmować go razem z witaminą B6 i B12. Bo razem świetnie sprawdzają się w organizmie! Odgrywa rolę w produkcji neuroprzekaźników, takich jak srotonina. To wyjaśnia, dlaczego brak tej witaminy prowadzi do depresji, stresu, lęku. Praktycznie wszystkie witaminy z grupy B mają niezwykły wpływ na funkcjonowanie mózgu i nerwów. Niedobór tej witaminy prowadzi do większego ryzyka rozwoju demencji i udaru mózgu. Dzięki niemu masz znacznie lepszą funkcję pamięci, koncentracji… Kolejna ważna rekomendacja…

I WITAMINA C ODGRYWAJĄ KLUCZOWĄ ROLĘ W ROZKŁADZIE WITAMINY B9!

Aby uzyskać więcej informacji na temat wpływu tej witaminy na zapobieganie nowotworom, obejrzyj wideo…