Pierwsze wyraźne objawy niedoboru
jest niezbędny dla wielu procesów biologicznych w organizmie, w tym:Funkcja immunologiczna: jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania limfocytów T, białych krwinek, które zwalczają infekcje. Niedobór może osłabić układ odpornościowy i sprawić, że organizm będzie bardziej podatny na choroby.
Gojenie: jest ważny dla syntezy kolagenu, białka, które ma kluczowe znaczenie dla gojenia się ran i zdrowia skóry.
Zdrowie kości: pomaga regulować metabolizm kości i zapobiega osteoporozie.
Funkcja rozrodcza: jest ważny dla zdrowia układu rozrodczego u mężczyzn i kobiet. Niedobór może prowadzić do niepłodności.
Funkcje poznawcze: jest ważny dla zdrowia mózgu i funkcji poznawczych. Niedobór może prowadzić do upośledzenia uczenia się, pamięci i koncentracji.
Zdrowie narządów wzroku: jest ważny dla zdrowia siatkówki i zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej.
Zdrowie włosów i paznokci: przyczynia się do zdrowia włosów i paznokci, zapobiegając ich łamliwości i łamliwości.
Zalecane dzienne dawki różnią się w zależności od wieku i płci. Dla dorosłych kobiet zaleca się 8 mg dziennie, podczas gdy mężczyźni potrzebują 11 mg. Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią wymagane jest do 12 mg dziennie. Dzieci potrzebują mniej, a dawka wzrasta wraz z wiekiem. Niemowlęta do 6 miesiąca życia potrzebują 2 mg dziennie, a dzieci od 7 do 12 miesięcy potrzebują 3 mg. Dzieci w wieku od 1 do 3 lat potrzebują 8 mg dziennie, a dzieci w wieku od 4 do 8 lat potrzebują 10 mg.
Aby uzyskać więcej informacji na temat pierwszych wyraźnych objawów niedoboru, obejrzyj wideo…
Podziel się ze znajomymi:
Przeczytaj lub posłuchaj mojej nowej książki.
-
-
Drukowane wydania książekCudowne naturalne środki zaradcze Część 1 KSIĄŻKA DRUKOWANA
38,00 € Wybierz opcje -
Drukowane wydania książek
Cudowne naturalne środki zaradcze 1. Post częściowy i przerywany: sekret zdrowia i długowieczności – KSIĄŻKA DRUKOWANA
49,50 € Wybierz opcje -
Drukowane wydania książek
INTERMITTENT FAST: Sekret zdrowia i długowieczności – drukowana książka
16,80 € – 28,00 € Wybierz opcje
