Ce trebuie să mănânci pentru a-ți curăța complet arterele?

Astăzi vă voi spune cum să curățați arterele și celelalte tipuri de mercur din sânge din corp în cel mai bun mod natural posibil. Astfel, previi formarea cheagurilor de sânge, acumularea aterosclerozei și toate problemele potențiale ale vaselor de sânge care pot duce la infarct de cord, accident vascular cerebral, embolie pulmonară…

În primul loc, voi recomanda TURMERIC. Turmericul este un condiment care reduce inflamația și acționează ca un medicament natural anticoagulant și antitrombocitar. Un studiu din 2012 a demonstrat că curcumina, un polifenol găsit în turmeric, inhibă dezvoltarea cheagurilor de sânge datorită activităților sale anticoagulante. Spre deosebire de majoritatea medicamentelor folosite pentru formarea cheagurilor de sânge, cum ar fi anticoagulantele, turmericul nu are efecte secundare cunoscute.

În al doilea loc, recomand GINGER.It este cunoscut de mult timp ca un condiment antiinflamator care poate preveni cheagurile de sânge. Această plantă este folosită și pentru a ameliora greața și grețurile matinale la femeile însărcinate și pentru a reduce durerea cauzată de artrită. Trebuie să fii conștient dacă consumi regulat alimente bogate în zaharuri, carbohidrați procesați rafinați, grăsimi nesănătoase, uleiuri hidrogenate… potențează semnificativ formarea cheagurilor de sânge.

Marea mea recomandare este să începi să aplici un regim de dietă numit POST INTERMITENT. Este una dintre cele mai bune metode de curățare a vaselor de sânge. Pe scurt, 24 de ore pe zi, postești de la mâncare timp de 16 ore și mănânci 2 mese sănătoase de calitate la 8 ore.

Pentru mai multe informații despre cele mai bune alimente pentru curățarea arterelor, urmărește videoclipul…