Cea mai sănătoasă hrană pentru prevenirea tumorilor și cracinomului!

Astăzi vă voi povesti despre 10 tipuri de alimente care previn cancerul. Ar fi frumos dacă ai putea distribui acest videoclip cu cât mai mulți oameni… Cancerul este una dintre cele mai periculoase boli ale omului modern, iar consumul de alimente sănătoase poate ajuta la prevenirea apariției sale!
Cancerul este definit ca diviziunea necontrolată a celulelor care duce la o tumoră sau o creștere anormală a celulelor. Când celulele anormale se divid necontrolat, ele pot infiltra țesuturile apropiate și se pot răspândi în alte părți ale corpului, inclusiv în sistemele circulatoriu și limfatic. Consumul unei varietăți de alimente care luptă împotriva cancerului, bogate în antioxidanți și fitonutrienți antiinflamatori, poate fi benefic. Aceasta înseamnă evitarea alimentelor ambalate și procesate în favoarea celor care nu conțin antibiotice, substanțe chimice și toxine.
Cumpărarea alimentelor organice, hrănite cu iarbă, crescute pe pășune și fără aditivi poate reduce semnificativ încărcătura toxică din dietă. Recomandările mele pentru alimentele care previn cancerul sunt:

1. Legumele verzi cu frunze sunt fundamentul oricărei diete sănătoase deoarece sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanți și enzime, și sărace în calorii, grăsimi, sodiu și alte toxine. Aceasta este lista alimentelor: kale, varză varză, rucadă, spanac, varză, mangold, salată, frunze de sfeclă, păpădie verde, creson, cicoare, bok choy, muștar, broccoli bogată în antioxidanți cunoscuți pentru lupta împotriva cancerului, precum vitamina C și beta-carotenul (un tip de vitamina A).
2. Legumele crucifere (Crucifere) aparțin familiei Cruciferelor, care cuprinde în principal genul Brassica, dar include și mai multe alte genuri. În general, legumele crucifere sunt legume pentru vreme rece și au flori cu patru petale, astfel încât seamănă cu o cruce. În majoritatea cazurilor, frunzele sau mugurii florali ai legumelor crucifere sunt consumați, dar există câțiva care sunt mâncați fie rădăcina, fie semințele. Legumele crucifere sunt bine cunoscute ca luptători împotriva cancerului și sunt printre cele mai bune alimente disponibile cu vitamina C. LISTĂ: ARUGOLA, BOK CHOI, BROCCOLI, VARZĂ, KALE, KAFIOL, VARZĂ CHINEZEASCĂ, DAIKON, HREAN, RIDICHE, RUTABAGA, WASABI, CRESON…

PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, URMĂRIȚI VIDEOCLIPUL!