Cum să tratezi alergiile? Acest mineral este crucial…

Astăzi voi recomanda cele mai importante minerale pentru prevenirea naturală a alergiilor. Potrivit Fundației Americane pentru Alergii și Astm, una din cinci persoane, adică aproximativ 50 de milioane de americani, suferă de un anumit tip de alergie. Probabil că tu sau cineva cunoscut ai alergii, fie că sunt alergii sezoniere, alimentare sau alt tip de alergie. Majoritatea persoanelor care se chinuie să găsească alinare merg la medic pentru tratament și/sau primesc în mod regulat medicamente care variază de la acetaminofen la antihistaminice, ambele putând de fapt să agraveze și mai mult simptomele.

CE CAUZEAZĂ ALERGIILE?

Alergiile sunt rezultatul hipersensibilității sistemului imunitar care provoacă reacții adverse ce pot afecta întregul organism. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale alergiilor sunt polenul găsit în aer liber, blana animalelor, praful sau anumite alimente. Simptomele alergiei apar atunci când corpul tău reacționează la alergeni prin producerea unei substanțe chimice numite histamină, care acționează ajutând la contracararea alergenilor.

Pentru majoritatea oamenilor, alergiile fac parte din viață și sunt foarte frustrante. Dar, pe de altă parte, în cazul astmului sau a formelor severe de alergii, situațiile pot pune viața în pericol. Calciul și magneziul sunt două minerale importante care joacă un rol în multe funcții ale corpului, inclusiv în sistemul imunitar. Calciul este esențial pentru funcționarea corectă a celulelor sistemului imunitar, în timp ce magneziul ajută la reducerea inflamației. Mai multe studii au arătat că administrarea calciului și magneziului poate ajuta la reducerea simptomelor alergice, cum ar fi strănutul, nasul care curge, mâncărimea ochilor și tusea.
Un studiu a arătat că administrarea de calciu și magneziu timp de 12 săptămâni poate reduce simptomele alergiei cu 40%. Există studii care sugerează că calciul poate inhiba eliberarea histaminei și a altor răspunsuri imune asociate cu alergiile.

Vezi mai multe despre acest subiect în videoclip…