Cukrovka 2. typu je dnes jednou z najrozšírenejších chronických chorôb na svete. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie počet pacientov každoročne rastie a dôsledky neliečenej alebo zle kontrolovanej cukrovky môžu byť vážne – od poškodenia zraku, obličiek, ciev, amputácií až po predčasnú smrť. Ale vedeli ste, že existuje jeden minerál, ktorý môže zohrávať kľúčovú úlohu v prevencii tohto ochorenia? Je to o – chróme.
Čo je chróm a prečo je taký dôležitý?
Chróm je esenciálny minerál, ktorý sa v ľudskom tele nachádza v stopových množstvách. Najdôležitejšou funkciou chrómu je jeho schopnosť
Príznaky nedostatku chrómu zahŕňajú:
- Zvýšená chuť do jedla, najmä na sladkosti
- Únava a apatia
- Časté močenie
- Zlá kontrola glukózy
- Nevysvetliteľné priberanie
- Rozmazané videnie
Prečo je v strave chronický nedostatok chrómu?
V dnešnej strave – bohatej na rafinované cukry, bielu múku a priemyselne spracované produkty – sa chróm takmer úplne stráca. Procesy ako mletie pšenice na bielu múku, rafinácia cukru alebo tepelné spracovanie potravín výrazne ničia prirodzený obsah chrómu.
Okrem toho stres, užívanie drog, alkohol, fajčenie a nadmerný príjem jednoduchých sacharidov ešte viac zvyšujú potrebu chrómu v tele.
Chróm a cukrovka: čo hovorí veda?
Štúdie ukázali, že dopĺňanie chrómu (najmä vo forme chrómového pikolinátu) môže:
- Znížte hladinu cukru v krvi
- Zvýšenie citlivosti na inzulín
- Znížiť hladinu triglyceridov a LDL cholesterolu
- Zmierniť príznaky inzulínovej rezistencie
- Pomoc s emocionálnym hladom a potrebou sladkostí
Chrómový pikolinát – najúčinnejšia forma
Medzi rôznymi formami chrómu je najviac biologicky dostupný a skúmaný chrómový pikolinát. Táto forma umožňuje lepšie vstrebávanie telom a dlhšie trvajúci účinok. V klinickej praxi sa používa v dávkach 200 až 800 mcg denne, v závislosti od individuálnych potrieb pacienta.
Prírodné zdroje chrómu
Ak chcete zvýšiť príjem chrómu prostredníctvom stravy, vyberte si nasledujúce potraviny:
🥦 Brokolica
🍗 Kuracia pečeň a mäso
🥚 Vajcia
🥜 Vlašské orechy a mandle
🍎 Jablká so šupkou
🌾 Celozrnné obilniny
🍞 Celozrnný ražný chlieb
🫘 Šošovica a fazuľa
Majte na pamäti, že množstvo chrómu v jedle závisí aj od pôdy, na ktorej sa jedlo pestovalo, takže veľa ľudí ho aj tak nedostáva dosť, aj pri zdravej strave.
Cukrovka skracuje očakávanú dĺžku života o 15 rokov – ale dá sa jej predísť!
Štatistiky ukazujú, že cukrovka 2. typu skracuje priemernú dĺžku života o 10 až 15 rokov a takmer všetci pacienti majú ďalšie komplikácie, ako je vysoký krvný tlak, zvýšený tuk, problémy s obličkami a očami.
👉 Dobrou správou však je, že cukrovke sa dá predísť a v mnohých prípadoch je možné prirodzene získať späť kontrolu nad hladinou cukru.
V MarioLAB Centre už mnoho rokov pomáhame pacientom s cukrovkou a inzulínovou rezistenciou. Náš prístup kombinuje výživu, bylinnú terapiu, výživové doplnky a detoxikáciu tela.
Prírodné liečebné programy v MarioLAB Centre
🔬 Na základe vašich zistení a symptómov vytvárame individuálne prírodné liečebné programy a všetky terapie je možné objednať bez návštevy kancelárie – doručenie na vašu domácu adresu do 24 hodín (Chorvátsko, EÚ, do zahraničia).
Pre poradenstvo alebo objednanie terapie nás prosím kontaktujte:
📞 +385 98 9179 200 (hovor, SMS, WhatsApp, Viber)
📧 info@mariolab.hr
Odporúčané na ďalšie čítanie:
📖 Knihy o prírodných liečich – dostupné tu:
👉 mariolab.hr/proizvodi/knjige/tiskana-izdanja-knjiga
Obzvlášť odporúčame:
- Zázračné prírodné lieky
- Prerušovaný pôst – tajomstvo zdravia a dlhovekosti
- Zázračné prírodné lieky, časť 2
Záver
Chróm je jedným z najdôležitejších, no najčastejšie zanedbávaných mikronutrientov v boji proti cukrovke 2. typu. Jeho schopnosť zlepšiť účinok inzulínu, stabilizovať hladinu cukru v krvi a znížiť riziko komplikácií z neho robí neoddeliteľnú súčasť každého prírodného prístupu k zdraviu.
Ak máte problémy s vysokým obsahom cukru, nadváhou, hladom po sladkostiach alebo únavou – zvážte kontrolu hladiny chrómu a konzultáciu s naším tímom odborníkov.
MarioLAB Center – Prírodná liečba chorôb prostredníctvom stravy, rastlín a doplnkov stravy.
Záhreb, Chorvátsko
📞 +385 98 9179 200
🌐 www.mariolab.hr
📚 Nákup kníh a príručiek
📺 YouTube kanál MarioLAB