Dnes vám poviem o najdôležitejšom vitamíne pre chorú chrbticu. Toto je téma, ktorá mi je veľmi blízka. Náš spôsob života sa zmenil. Trochu sa hýbeme, trochu cvičíme, jeme extrémne zlé jedlo, zle spíme, sme pod neustálym tlakom a stresom.
Keď spojíme všetky tieto príčiny, nie je prekvapením, že veľké množstvo mladých ľudí má chorý chrbát. Vo väčšine prípadov, keď máte chorú chrbticu, budete mať problémy so zapálenými nervami vychádzajúcimi z chrbtice. Tento problém sa môže vyskytnúť kdekoľvek vzadu. Charakteristické príznaky sú beh, pálenie, bolesť, slabosť… Hlavnou príčinou problémov je niečo, čo nazývame herniáciou, vyčnievaním, vyklenutím platničky.
Kľúčovými vitamínmi pre chorého chrbta sú vitamíny skupiny B! Ak pociťujete vyššie uvedené príznaky, určite potrebujete vitamíny skupiny B, najmä vitamíny B1, B6, B12. Tieto vitamíny sú stavebnými kameňmi nervov, najmä obalu okolo nervov nazývaného myelínová membrána.