Bugün, sırt ağrısı için en önemli mineralin hangisi olduğunu öğreneceksiniz. Ne yazık ki, çok az kişi temel besinlerin düzenli alımının omurga sağlığına önemli ölçüde yardımcı olduğunu bilir. Omurga ile ilgili ana sorunlar kemikler, eklemler, diskler ve sinirlerle ilgilidir.
Sırt hastalıkları, modern insanın en yaygın hastalıklarından biridir ve bunu çoğu insanın uyguladığı yaşam tarzına borçlayabiliriz. Hareketsiz yaşam tarzı, kötü beslenme, obezite, aşırı ilaç tüketimi, stres, genetik… Her şey sırtını mahvediyor. Ve giderek daha fazla, çok genç insanlar hastalanıyor. Sırt hastalığında, omurgadan çıkan artrotik değişiklikler, dejeneratif hasar ve sinirlerin iltihabı gibi en çok sorun yaşarsınız.
Omurga sağlığı için en önemli mineral KALSIYUM’dur. En yaygın sorunlardan biri, zamanla omurganın normal anatomik yapısını kaybetmeye başlamasıdır. Dejeneratif değişiklikler ve omurilikte kemikleşme oluşmaya başlar. Uzun yıllar geçtikçe omurga kıvrılır ve giderek daha sertleşmeye başlar. Yaşadığınız hastalıklara artrit, ankilozan spondilit denir…