Bugün size anksiyete için olağanüstü doğal bir tedavi olan GABA’yı önereceğim
Sağlık faydaları ve önerilen günlük dozlar hakkında çok daha fazla bilgi edineceksiniz. Çoğu insan GABA’yı hiç duymamış, vücutta ne işe yaradığını bilmekten bahsetmiyorum bile. Ancak, depresyon, anksiyete veya uykusuzluk yaşayanlar için, bu önemli nörotransmitter semptomları azaltmanın anahtarı olabilir.
Bu önemli nörotransmitterin önemi ancak son yıllarda fark edilmiştir, ancak artık birçok sağlık sorununun tedavisinde büyük bir rol oynadığını biliyoruz. Gamma-aminobutirik asit, GABA olarak da bilinir, beyin ile sinir sistemi arasında mesaj göndermeye yardımcı olan bir nörotransmitterdir. Ana işlevi, sinir sistemindeki sinir hücrelerinin aktivitesini azaltmaktır.
GABA’nın ana işlevlerinden biri sinir sistemindeki gerilimi azaltmaktır. Bunun nedeni, sakinleştirici bir etkiye sahip olmasıdır ve genellikle depresyon, stres veya anksiyete için doğal bir tedavi olarak kullanılır. Aslında, bazı anksiyete bozuklukları GABA seviyelerinin azalmasıyla bile ilişkilendirilmiştir. Gaba, uykusuzluk için mükemmel bir doğal ilaçtır, çünkü uykusuzluk birçok durumda stres, depresyon veya anksiyete ile ilişkilidir.
Bu yüzden, aldığınız ve çok sayıda yan etkisi olan kimyasal ilaçlar yerine uykusuzluğu GABA ile tedavi etmeye çalışmanızı öneririm. Premenstrual sendrom veya PMS, yumurtlama ile adet kanamasının başlaması arasında kadınlarda yaşanan ruh hali değişimleri, yorgunluk ve yiyecek istekleri gibi bir grup belirtidir. Çalışmalar, GABA seviyelerinin adet dönemi nedeniyle bozulduğunu ve adet döngüsü sırasında azalabileceğini göstermektedir.