Yatmadan önce elma sirkesi içerseniz ne olur?

Sirke, doğanın insanlığa en şifa verici armağanlarından biridir ve milenyum kuşağının kullanımı bunu kanıtlar. En ünlü türlerden biri elma sirkesidir. Tedavide en az 10.000 yıldır kullanıldığına inanılır ve tıbbın babası Hipokrat kendisi de onu iyileştirici iksir olarak reçete etmiştir.
Elma sirkesi, vücudun büyümesi, restorasyonu ve bakımı için önemli 22 mineralden 19’unu içerir: potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum, bor, fosfor, kükürt, demir, flor.

ELMA SIRKESİNİN KİMİYASEL BILEŞIMİ:

C, E, A, B1, B2, B6, betakaroten, biyoflavonoidler, pektin, malik ve asetik asit vitaminleri içerir. Elma sirkesi satın alırken, organik olarak yetiştirilen elmaların soğuk preslenmesiyle elde edilen organik bir ürün olduğundan emin olun; kimyasal katkılar içermeden alınır. Yani, sadece sağlık amaçlı kullanabilirsiniz. Şişede tamamen doğal bir ürün olduğu yazılmalıdır. İnsanlar yüzyıllardır yemek pişirme ve tıpta kullanmıştır. Birçok kişi bunun çok çeşitli sağlık sorunlarını hafifletebileceğini iddia ediyor, ancak araştırmaların ne söylediğini merak ediyor olabilirsiniz. Elma sirkesi, antimikrobiyal ve antioksidan etkiler dahil olmak üzere çeşitli tıbbi özelliklere sahiptir. Dahası, kanıtlar kilo kaybına yardımcı olmak, kolesterolü düşürmek, kan şekeri seviyelerini düşürmek ve diyabet semptomlarını iyileştirmek gibi sağlık faydaları sunabileceğini gösteriyor.

ELMA SIRKESI NASIL YAPILIR?

Elma sirkesi iki aşamada yapılır. İlk olarak, ezilmiş elmalar üretici tarafından mayaya maruz bırakılır; bu maya şekerleri fermente eder ve alkole dönüştürür. Sonra bakteri ekleyerek alkolü daha da kaynatıyorlar ve sirkedeki ana aktif bileşik olan asetik asite dönüştürüyorlar. Asetik asit, sirkeye güçlü ekşi kokusu ve tadını verir. Araştırmacılar, bu asidin elma sirkesinin sağlık faydalarından sorumlu olduğuna inanıyor.

ELMA SIRKESININ SAĞLIK FAYDALARI HAKKINDA DAHA FAZLA BILGI IÇIN VIDEOYU IZLEYIN!