Bugün, grip veya soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonları önlemede dünyanın en iyilerinden biri olarak kabul edilen bir bitki hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Videoyu sonuna kadar izlerseniz, üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için içeceğiniz harika bir çay tarifini göreceksiniz.
MÜRVER BİR İLAÇ OLARAK
Bugün mürver öneriyorum. Tarih öncesi insanın mürver bitkisini yetiştirdiğine dair kanıtlar vardır. Ancak çoğu tarihçi, onun iyileştirici yeteneklerini, en ünlü antik Yunan hekimi, “Tıbbın Babası” olarak da bilinen Hipokrat’a kadar uzanır; mürver mersini tedavi ettiği çeşitli sağlık sorunları nedeniyle “doktorun göğsü” olarak adlandırmıştır. İster mağara adamları, ister antik Mısırlılar ister antik Yunanlılar olsun, bu ilacın uzun bir geçmişi vardır, bu yüzden gezegendeki en iyi antiviral bitkilerden biri olarak kabul edilir.
SAMBUCUS NIGRA (MÜRVER) HABITATI
Sambucus türleri genellikle mürver mersini olarak adlandırılır. İlaç olarak mürver ve çiçekler kullanılır. Mürver Avrupa, Afrika ve Asya’nın bazı bölgelerine özgelidir. Yaprak döken yaprakları, beyaz çiçekleri (mürver çiçekleri) ve yeşil, kırmızı ve siyah renklere olgunlaşan meyveleri vardır. Tıbbi amaçlarla en yaygın kullanılan çeşidin tam bilimsel adı ama aynı zamanda en çok bilimsel araştırma yapılan türün olduğu Sambucus nigra’dır.
MÜRVER MERSINI SAĞLIK FAYDALARI
Mürver meyvesi suları, vücudumuzdaki hücreleri soğuk algınlığı veya gripten koruyan Sambucus agglutinininler içerir. Meyveleri, soğuk algınlığı ve grip virüsünü yok edebilen flavonoidler içerir. Meyvelerde bulunan antosiyanidinler, immünostimulyatif özelliklere sahiptir. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde, mürverin sinüs problemleri ve solunum yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olabileceği makul bir fikirdir.
Mürver, astım, bronşit, öksürük, boğaz ağrısı, grip ve soğuk algınlığı gibi solunum sistemiyle ilgili çeşitli hastalıkları önler. Diyabeti önler ve doğal bir döretiktir; yani vücuttaki şişliği doğal olarak ortadan kaldırır. Sağlıklı kilo kaybını ve sindirim sisteminin sağlığını destekler. Mürver kanser karşıtı etkiler gösterir ve cilt sağlığını iyileştirir. Soğuk algınlığını tedavi etmek için kullanılmasının yanı sıra, mürver bitkisinin çiçekleri alerjiler için etkili bir bitkisel tedavi olarak da bilinir. Güçlü bir antioksidandır ve eklemi hasardan korur. Eklemlerin hareketliliğini artırır.