Kilo nasıl verilebilir? Gymnema sylvestre, doğal yolla hızlı kilo vermek için bir numaralı bitki

Gymnema sylvestre, Ayurvedik tıbbında uzun süredir tıbbi kullanım geçmişine sahip çok yıllık bir bitkidir. Asclepiadaceae ailesine aittir. Gymnema slyvestre’i tropikal ve subtropikal bölgelerde, özellikle orta ve güney Hindistan’ın bazı bölgelerinde, tropikal Afrika’da ve Çin, Malezya ile Sri Lanka.In Ayurvedik tıbbında G. sylvestre sindirim açan, anti-inflamatuar, acı ve karaciğer toniği olarak kabul edilir. Obezite için Gymnema sylvestra, bitkinin vücut ağırlığını azaltma, glikoz emilimini engelleme ve şeker isteğini azaltma yeteneği nedeniyle çok ilgi görüyor…

Çeşitli hastalık ve sorunların tedavisinde kullanılan bu cihazın en bilinen uygulaması, diyabetle mücadelede doğal bir yardımcı olarak görülür. Aslında, bu, Ayurvedik sistemde insülin ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için kullanılan başlıca bitkilerden biri olarak kabul edilir. Ayurvedik tıbb, G. sylvestre’yi karaciğer için sindirim açan, anti-inflamatuar, acı ve keskin bir tonik olarak kabul eder. Gymnema sylvestre bugün her yerde yele isimleriyle yetiştirilmektedir. Çoğu kişi tarafından Hintçe “gurmar” adı olarak bilinir, bu da “şeker yok edici” anlamına gelir.

Bu bitkinin sağlık faydaları nelerdir?

Çalışmalar, gurme yemeğin özellikle yemekten sonra inanılmaz bir hipoglisemik etkiye sahip olduğunu doğrulamıştır. G. sylvestre’nin antidiyabetik özellikleri, kan şekeri seviyelerinin normal korunmasına yardımcı olur. İşte bu yüzden Hintçe bu nadir bitkiye “şeker yok edici” diyor. Araştırmalar, gurmenin pankreastaki insülin üretimini de teşvik edebileceğini ve böylece kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olabileceğini göstermektedir. Araştırmalar, bunun doğal kilo verme için dünyanın en iyi otlarından biri olduğunu gösteriyor. Doğal olarak vücut ağırlığını azaltır ve şekerli yiyeceklere olan istekleri azaltır. Gymnema, kolesterol ve yağ emilimi üzerinde etkileri göstermiştir. Bu sıra dışı bitki, kalp hastalığı tedavisinde harika bir silahtır çünkü trigliseridleri ve LDL kolesterolünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Artrit belirtilerini azaltır… Gurme ürünlerin anti-inflamatuar özellikleri, içindeki tanenler ve saponinlere atfedilir. Bu tıbbi maddeler, gymnemanın artrit de dahil olmak üzere inflamatuar hastalıklarla savaşmasına olanak tanır. G. sylvestre’nin antibakteriyel özellikleri mikrobiyal diş hastalıklarının tedavisinde kanıtlanmıştır. Bu yüzden gurme bitkisel diş macunları mevcut… Bu bitki doğal bir müshildir, bağışıklığı güçlendirir, öksürüğü hafifleder… G. sylvestre, tabletler, çaylar ve içecekler gibi çeşitli besin takviyelerinde kullanılır… Gymnema sylvestre’nin genel önerilen dozu, günde dört kez alınan 100 miligramlık bir kapsüldür. En iyisi, bir kapsülle başlamak ve dozu kademeli olarak artırmak ve herhangi bir yan etkiye dikkat etmektir.

Bugün g.sylvestre’i haplar, çaylar ve içecekler, enerji takviyeleri ve kilo kontrolü için tasarlanmış gıda ürünleri şeklinde bulabilirsiniz. Bu benim çay tarifim: 250 ml su, 2 küçük kaşığı gymnema sylvstra yaprak çayı. Suyu kaynatın ve bitkiden alınan 2 küçük yemek kaşığı çay ekleyin. Düşük ateşte 5-7 dakika pişirin. 15 gün üst üste günde 1 bardak süz ve için… 15 günlük ara vererek.