Klorofil nedir?
Klorofil, bitkilerde karbondioksit ve sudan yiyecek üretebilmelerini sağlayan yeşil bir maddedir. Tüm yeşil bitkilerde, yapraklı yeşillikler ve yaygın yediğimiz diğer sebzeler dahil, ayrıca belirli alg türlerinde veya bakterilerde bulunur. Bitkiler ve algler, fotosentez için gereken güneş ışığını yakalamak amacıyla klorofil kullanır; bu nedenle klorofil “şelat” olarak kabul edilir. Aslında, bitkilere enerji verdiği için doğada bulunan en önemli kelatör olarak kabul edilir; bu enerji bize enerji verir. Doğada iki ana klorofil türü bulunur: klorofil-a ve klorofil-b. İki tür arasında küçük bir fark vardır; temelde her biri güneş ışığını biraz farklı dalga boylarında emer. Klorofil içeren bitkilerde, insan gözünde görülebilen koyu yeşil pigmenti yansıtmak için birlikte çalışan kolorofil a ve kolofil-b oranı 3:1 olarak bulunur.
Klorofil tamamen doğal olmasına rağmen, laboratuvarlarda üretilen benzer yarı sentetik bir karışım olan klorofilin ve “sıvı klorofil” olarak satılan takviyelerde kullanılır. Bu takviyeler 50 yılı aşkın süredir mevcut olup cilt yaraları, vücut kokusu, sindirim sorunları ve diğer sağlık sorunlarını neredeyse hiç tehlike olmadan tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Klorofilin takviyelerinin oksidanları nötralize etmeye yardımcı olduğuna inanılıyor; yani kötü beslenme, kimyasal kanserojenler, UV ışığı maruziyeti ve radyasyon gibi faktörlerden kaynaklanan oksidatif hasarı etkili bir şekilde azaltıyorlar.
Sağlık Faydaları:
Kanserle mücadeleye yardımcı olur
Çalışmalar, klorofil ve sıvı klorofilinin potansiyel kanserojenlere bağlanabileceğini ve insan gastrointestinal sisteminde emilimlerini engelleyebildiğini ortaya koymuştur. Bu, onların vücutta dolaşmasını ve eklemler veya kalp gibi hassas dokulara ulaşmasını önlemeye yardımcı olur. Klorofilin kanser riskini azaltması ve karaciğeri temizlemesi mekanizması, DNA’ya zarar vermek için önce metabolize edilmesi gereken prokarsinojenik kimyasalların metabolizmasına müdahale etmektir. İnsan vücudunda, sitokrom P450 adı verilen enzimler prokarsinojenik maddeleri aktive eder ve bunları aktif kanserojenlere dönüştürür; kanserojenler sağlıklı hücrelere saldırmaya devam eder. Bu, etkilerinin inhibrelenmesinin kimyasal olarak indüklenen kanser sürecini durdurmaya yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Karaciğer detoksifikasyonunu iyileştirebilir
Klorofilin sağlıklı hücreleri ve vücut dokusunu korumasının bir diğer yolu ise faz II biyodönüşüm enzimlerini artırmaktır. Karaciğer sağlığının optimal olmasını ve böylece vücuttaki potansiyel zararlı toksinlerin doğal olarak yok edilmesini destekler. Bazı çalışmalar, klorofillinin bu faz II enzimlerin aktivitesini artırarak ve vücut toksinlerini yok ederek aflatoksin kaynaklı karaciğer hasarı veya karaciğer kanseri riskini azaltabileceğini göstermektedir. Aflatoksin-B1 (AFB1), hücre mutasyonlarına neden olan kanserojen haline metabolize edildiğinden dolayı hepatosellüler karsinom ve karaciğer kanseri riskini artırır. Hayvan çalışmalarında, klorofilin takviyesi ve yüksek miktarda AFB1 diyeti tüketilmesi, oluşan DNA hasarını önemli ölçüde azaltmıştır.
Yara iyileşmesini hızlandırır
Klorofillin zararlı bakterilerin çoğalma hızını yavaşlatıyor gibi görünüyor, bu da yara iyileşmesi ve enfeksiyonları önleme için faydalı hale getiriyor. 1940’lardan itibaren, insanlarda kalıcı açık yaraları iyileştirmek için kullanılan bazı merhemlere, örneğin damar ülserleri ve basınç yaralarına colorfilin eklenmiştir. Yaralanmalar veya yaralardan kaynaklanan iltihabı azaltmaya, iyileşmeyi teşvik etmeye ve hatta bakteriyel birikimden kaynaklanan kokuları kontrol etmeye yardımcı olduğu bulunmuştur.
Sindirimi ve kilo kontrolünü iyileştirebilir
Klorofilin detoksifikasyonu iyileştirmesinin bir diğer yolu ise atık giderilişini hızlandırmak, sıvı seviyelerini dengelemek ve kabızlık vakalarını azaltmaktır. Ayrıca, ön araştırmalar klorofilin metabolizmayı desteklediğini ve doğal olarak kilo verme olasılığınızı artırdığını gösteriyor… Çalışmalar, thylakoid takviyeleri şeklinde alınan klorofillin, kolesistokinin, ghrelin ve insülin gibi hormonların salınımını dengelemeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Bugüne kadar yapılan çalışmalar ağırlıklı olarak kemirgenlerin kilo verme üzerindeki etkilerine odaklanmış olsa da, sonuçlar insanların da doğal olarak gıda alımını bastırmaya ve kilo almasını önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Deriyi korur
Klorofilin antiviral özellikleri sayesinde cilt sağlığını artırdığına dair bazı kanıtlar vardır; bu da herpes simplex virüsünden kaynaklanan ağız veya genital bölgede soğuk yaralarının gelişimini durdurmaya yardımcı olur. Bazı erken çalışmalar, klorofil içeren bir merhem veya kremin cilde sürüldüğünde, ortaya çıkan yara sayısını azaltmaya yardımcı olduğunu ve iyileşme süresini hızlandırdığını, böylece herpes için doğal bir tedavi haline geldiğini ortaya koymuştur.
Riskler ve yan etkiler
Toksisite riski son derece düşük olmasına rağmen, klorofilin takviyeleri idrar veya dışkıda yeşil renk değişikliği, dilde geçici renk değişikliği veya hafif hazımsızlık/ishal gibi hafif yan etkilere yol açabilir. Bunlar genellikle hızla kaybolur ve doğal olarak klorofil içeren yiyeceklerin yerine ek klorofilin kullanımı nedeniyle ortaya çıkar. Hamile kadınlarda klorofil veya klorofilin takviyeleri çok iyi incelenmemiştir, bu nedenle şu anda hamilelik sırasında veya emzirirken kullanılması önerilmez.
Göz önünde bulundurulması gereken bir etkileşim, güneş ışığına duyarlılığı artıran bazı ilaçların (fotosensitize edici ilaçlar) klorofil ile etkileşime girebileceğidir. Bu da bu ilaçları klorofil ile birlikte kullanmanın güneş ışığına duyarlılığınızı daha da artırabileceği ve güneş yanığına karşı hassas hale getirebileceği anlamına gelir.
Foto duyarlı ilaçlar kullanıyorsanız veya UV ışığına maruz kaldığında güneş yanığına, su kabarcıklarına veya döküntülere özellikle yatkınsanız, klorofil takviyelerini dikkatlice kullanın.
KLOROFILIN AKCIĞER SAĞLIĞI ÜZERINDEKI ETKISI HAKKINDA DAHA FAZLA BILGI IÇIN VIDEOYU IZLEYIN