Hasta kalça için en kötü yiyecekler: Kaçınmanız gereken neler var?

KALÇA KIĞIRDAKLARINI YIHDIDEN GİDALAR

Bugün size kalça kıkırdaklarını yok etmek için en kötü yiyecekleri anlatacağım. Son 25 yıldır kalça hastalığı olan hastalarımı tedavi ediyorum ve deneyimlerime göre, insanların %99’u hastalıklar için tamamen yanlış tedavi görüyor. Kötü bir yaşam tarzı, aşırı ilaç içmek, çok kötü yemek büyük sorunlara yol açar ve hasta olmanızın başlıca nedenlerinden biri her gün yediğiniz yiyeceklerdir…

En çok kötü yaşam tarzından etkilenen eklemlerden biri diz eklemleridir. Bu eklem hayatımız boyunca büyük bir yük altında ve 30-40 yaş üstü insanların zaten atrotik değişiklikler yaşaması şaşırtıcı değil; bu değişiklikler önümüzdeki yıllarda büyük ağrı, şişlik, sertlik ve sonunda ameliyata yol açacak…

Ne yazık ki, çok sayıda insan sağlıklarını görmezden geliyor ve inanın bana, yıllarca acı ve zor hareket koşulları yaşadığınız bir duruma kendinizi sokmak istemezsiniz. Ve bu, kötü bir yaşam tarzı sürdürürsen, aşırı miktarda ilaç kullanmaya, vücudunu mahveden yiyecekler yemeye devam edersen, fazla kiloluysan, stresliysen, uykusuzsan…

Birçok yiyecek var, hatta yediğiniz yiyeceklerin çoğu, kalçanın kıkırdak bölgesini yok eder. Muhtemelen yememeniz gereken en kötü yiyecek şekerdir. Özellikle rafine şeker! Rafine şeker, temelde o kadar işlenmiş şekerdir ki, tüm doğal vitamin ve mineralleri ondan giderilmiş durumda. Bu, vücut tarafından kolayca kullanılamayan saf, rafine bir karbonhidrat bırakır ve vücudumuz ile mantarın kıkırdakları üzerinde inanılmaz derecede kötü bir etki yapar.

Bunlar, dizin kıkırdak kısmını yok eden çok miktarda şeker içeren yiyeceklerdir:
(PASTALAR, BISKÜVILER, ÇIKOLATALAR, TATLI SÜRMELER, REÇELLER, TATLI SOSLAR, MEYVE SUYU SULARI, ENERJI IÇECEKLERI, BUZLU ÇAYLAR, MEYVE YOĞURDUTLARI, KRUVASANLAR, WAFFLE, HAMUR IŞLERI, KAHVALTI TAHILALARI, DONDURMALAR, ŞEKERLEMELER, PAKET KAHVELER, KAHVE TATLANDICILARI, PASTALAR VE TATLILAR IÇIN DOLGULAR, DÜKKANDAKI ŞURUPLAR (PANKEK IÇIN ŞURUP, WAFFLE…), KEK VE HAMUR IŞLERI IÇIN HAZIR HAMUR (PASTALAR IÇIN PUFLU HAMUR…), MUFFINLER, SAKIZ, AROMALI SULAR, MAKARNA SOSLARI, GRANOLA, BARBEKÜ SOSLARI, MAĞAZADAN HAZIR KAHVE, KONSERVE ÇORBA, KONSERVE MEYVE, EKLENMIŞ ŞEKERLI KURUTULMUŞ MEYVE, AKÇAAĞAÇ ŞURUBU, PUDNIG, SALATA SOSLARI, DONDURULMUŞ KEKLER, JELIBON ŞEKERLEMELER, RESTORANLARDAN TATLILAR, DÜKKANDAN PANKEK ŞURUPU…)

Bilmiyorsanız, “tuzlu yiyecekler” olarak düşündüğünüz yiyeceklerin %70’inin şeker içerdiğidir. Bu yüzden ürün ambalajındaki etiketleri okumalısınız ve. Muhtemelen tuzlu gıda üreticilerinin %60-70’inde şeker eklenmiş durumda.

Kalça kıkırdaklarını yok eden 2 numaralı yiyecek beyaz undur. Beyaz un, hafif, havalı ve ucuz olduğu için çeşitli işlenmiş gıdalar ve fırın ürünlerinde kullanılan son derece rafine bir maddedir. Ne yazık ki, rafine beyaz un tamamen besin değerinden yoksundur, neredeyse hiç vitamin, mineral veya yağ içermez. BESIN IÇERMEYEN SAF BIR KARBONHIDRAT!

Beyaz unu ve ürünlerini tüketerek, sağlığınızı kilo alımı, kalp sağlığı, iltihaplanma, diyabet, sindirim sorunları ve hatta kanser gibi büyük riske atmış olursunuz. Ve tabii ki kıkırdakları yok ediyorsun! Hiç fırına gittiyseniz veya bir kase makarna yediyseniz, muhtemelen beyaz un tüketmişsinizdir. Beyaz un, hafif, havalı ve ucuz olduğu için çeşitli işlenmiş gıdalar ve fırın ürünlerinde kullanılan son derece rafine bir maddedir. Ne yazık ki, rafine beyaz un tamamen besin değerinden yoksundur, neredeyse hiç vitamin, mineral veya yağ içermez. BESIN IÇERMEYEN SAF BIR KARBONHIDRAT ELDE EDERSINIZ!! Bu sağlığınız için inanılmaz derecede zararlı…

Bu, un biyologlarının kaçınmanız gereken yiyeceklerin bir listesidir: BEYAZ EKMEK, PIZZA, FAST FOOD, PASTALAR, ÇOĞU FIRI ÜRÜNLERI, MAKARNA, VARILLAR, TURTALAR, KRUVASANLAR, BISKÜVILER, KURABIYELER, DONUTLAR, FRITTERLER, CHURROS, MUFFINLER, TÜYLER, MUFFINLER, BELÇIKA WAFFLE’LARI, FRANSIZ TOST… Ayrıca beyaz makarna, beyaz pilav… Bunlar diz kıkırdakınıza zarar veren benzer türde ürünler…

Hidrojenlenmiş yağlar ve sağlıksız yağlar, atıştırmalıklar, işlenmiş et gibi daha birçok kötü gıda var… kıkırdak hasar veriyor, ama MarioLab kanalımda bulabileceğiniz yüzlerce videoda diz hastalıklarından bahsettim.