Kalça artrozunda, eklemlerdeki kıkırdak malzemesi aşınma nedeniyle bozulur.
Kalça artrozu (koksartroz), kalça ekleminin (os femoris) pelvis içinde eklem oluşturan (os femoris) başındaki kıkırdak aşınması ve yıpranması sonucu oluşan bir hastalıktır. Kıkırdak eklemi stabilize eder ve hasardan korur. Kıkırdak fonksiyonunun bozulması, hareket kısıtlamasına ve şiddetli ağrıya yol açabilir. İki tür artroz vardır. Primer artroz, hastalığın genetik bir formudur. Bu hastalık türü bir ömür boyunca fark edilmeden devam edebilir. İkincil artroz, fazla kilo, ilaçlar, kötü beslenme, ağır fiziksel eser, yaşlılık ve birçok başka faktör gibi dış etkilerden kaynaklanır.
Kalça artrozu özellikleri, vücuttaki herhangi bir eklemin artrozu için tipiktir. Kalça artrozunun özgüllüğü, onun iki aşamada gerçekleşmesidir: “prearthrosis” ve artroz. Prearthrosis evresi genellikle klinik olarak fark edilmesi zordur. Basitçe söylemek gerekirse, bu aşamada kalça ekleminde gerçek artroza yol açan ilk değişiklikler olur, ancak hastalığın hiçbir belirtisi yoktur veya önemsizdir. Eklemdeki gerçek dejeneratif değişiklikler ilk belirtilerin ortaya çıkmasına yol açar. Belirtilerden bahsettiğimizde, artroz genellikle fark edilmeden ve yavaş ilerleyen yorgunluk ve ara sıra ağrı gibi belirtilerle başlar. Kalçadaki hareket aralığı giderek azalır, çevredeki kaslar atrofi yapar ve topallama yaşanır. Kalça artrozunun ana belirtisi, yürürken ortaya çıkan kalça ağrısıdır ve hastalık ilerlediğinde dinlenme sırasında da ortaya çıkar. Ağrı, hasta günün ilk birkaç adımına başladığı anda veya dinlenme aşamasından sonra, eklem hareket edene kadar başlar. Hareket kabiliyeti sınırlıdır ve genellikle ayakkabı giyerken bile ağrı hisseder. Daha sonra, hareketlerde, dinlenmede bile (hastalığın ileri evresi), krepitasyon (eklemin “çatlama” sesi) ve hareket zorlukları yaşanır.
Hastalık ilerledikçe ağrı yayılır, bazen dizlere kadar yükselir ve eğilmek veya merdiven çıkmak gibi hareketler daha zor ve ağrılı hale gelir. Sağlıklı bir eklemle ilişkili olarak, artrozdan etkilenen bir eklemde eklem boşluğunda daralma, dejener kıkırdak, kemik çıkıntıları (osteofitler) ve eklemin hemen yakınında kemik dokusunda skleroterapi görülür; bazen kistik oluşumlar ortaya çıkar. Eklemin sinir innervasyonundaki özgüllük nedeniyle, bazen dizde transfer ağrı oluşur ve bu nedenle diz ağrısı durumunda kalçanın durumunu kontrol etmek önemlidir. Kalça artrozunun hızlı ilerlemesi, tüm kıkırdak materyalinin yakın gelecekte bozulması anlamına gelir. Sonra kemiklerin korunmamış uçları birbirine sürtünür. Bu genellikle ciddi hareket kısıtlamalarına ve ağrıya yol açar.
Kalça artrozunu doğal bir şekilde nasıl önleyebilir ve tedavi edebilirim? Öncelikle, vitaminlerle başlayalım… İhtiyacınız olan en önemli vitamin B3! B3 vitamini, yani niasin olarak da adlandırılır, önemli bir lipid değiştirici vitamindir ve suda çözünebiliyor. Karbonhidratları, yağları ve proteinleri hücreler için yakıta dönüştürmede inanılmaz bir rol oynar. Hücre sağlığını destekler ve DNA’mızı korur. Araştırmalar, boğaz ve faringeal kansere karşı önemli ölçüde koruma sağladığını göstermektedir. B3 vitamini, sağlıklı bir kalp ve metabolizmayı sürdürmek için önemli bir vitamindir ve ayrıca kan kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, beyin fonksiyonları, cilt sağlığı ve hatta diyabetin önlenmesi veya tedavisinde de yardımcı olur.
Vitamin B 3’ün birçok sağlık faydası var, bunlardan kanalımda defalarca bahsettim… Bugün için hatırlamanız gereken en önemli şey, bunun eklem sağlığını destekleyen bir vitamin olduğudur ve bugün kalça kışırtması hakkında düşünüyoruz. Araştırmalar, B3 vitamininin eklem hareketliliğini etkili bir şekilde iyileştirdiğini gösteriyor. Aslında, yapılan çalışmalar niasin alımının artmasının, kalça artrozu gibi durumlarla ilişkili düşük eklem ağrısı seviyeleri ve iltihaplanmanın azalmasıyla ilişkili olabileceğini ortaya koymuştur. Osteoartrit veya kemik ve eklem ağrısı tedavisi olarak, niasin genellikle anti-enflamatuar etkileri nedeniyle yüksek dozlarda reçete edilir. İltihapı azaltmak, artrit belirtilerini azaltmaya ve kalça eklemlerinin doğal ve güvenli şekilde işlemesine yardımcı olabilir….