Hirsutizm: Vücut Tüylerinin Alınması, PCOS Yönetimi ve Daha Fazlası İçin İpuçları

Hirsutizm, kadınları etkileyen ve erkek tipi saçların uzamasına neden olan bir durumdur. Saçlar göğüs, yüz ve sırt gibi yerlerde koyu ve kaba çıkar. Şiddet ve özgüven ile ruh sağlığı üzerindeki etkisi değişkenlik gösterebilir. Bazı kadınlar için saç büyümesi katlanılabilir ve rahatsız edici olmayabilirken, diğerleri bu durumla başa çıkmakta zorlanabilir ve bunun sonucunda ilişki güvensizliği ve depresyon sorunları yaşayabilirler. Kadınların, hirsutizm belirtilerini doğal ve güvenli bir şekilde yaşamalarına yardımcı olmak için birçok yol vardır.

Hirsutizm nedir?

Hirsutizm, olması gereken yerde aşırı saç büyümesidir. Bu durum kadınları etkiler ve koyu, kalın veya sert saçlara yol açar. Kadınların genellikle belirgin kılları olmayan yerlerde büyür; örneğin üst dudak, çene ve çene, göğüs, karın, kollar, sırt ve yayak gibi. Ayrıca başın üst kısmında akne ve saç dökülmesine yol açabilir. Hirsutizm genellikle kadınların fiziksel temas veya cilde maruz kalma konusunda rahatsız, utançlı, kaygılı, kadınsılıkları konusunda kendilerini bilinçli ve güvensiz hissetmelerine neden olur.

Hirsutizm genellikle testosteron gibi androjen adı verilen erkek hormonlarının artışından kaynaklanır. Vücuttaki ek androjenler, erkek tipi saç büyümesine ve durumun diğer belirtilerine yol açabilir. Ancak, belirli bir ailede kadınlarda yaygın bir özellik veya başka bir tıbbi durum nedeniyle de olabilir.

Neyse ki, hirsutizmin duygusal etkisi dışında sağlık yan etkisi çok azdır. Hafif hirsutizm bazı kadınlarda fark edilmeyebilir bile. Ancak, başka bir durum nedeniyle veya onunla ilişkiliyse, bu hastalıklardan kaynaklanan sağlık sorunları ve komplikasyonlarınız olabilir. Saç büyümenizin nedenini ve potansiyel etkisini en iyi anlamak için kan testleri ve resmi tanı için bir sağlık profesyoneline görünmelisiniz.

Belirtiler ve belirtiler

Hirsutizm belirtileri sadece kadınları etkiler. Belirtiler ve belirtiler şunlardır:

• Yüz, göğüs, sırt, karın, kollar, uyluklar veya kadınların genellikle saç çıkarmadığı diğer bölgelerde koyu ve kaba tüyler
• Yüz veya vücutta sivilce
• Kafada saç dökülmesi
• Ses daha derin.
• Göğüsler giderek küçülüyor
• Daha fazla kas kütlesi geliştirmek
• Klitoral büyüme
• Androjen seviyelerinin yükselmesi (bu, hirsutizmli kadınların yaklaşık yarısını etkiler)

Nedenler ve risk faktörleri

Hirsutizmin özünde, vücuttaki çok fazla belirli erkek hormonu nedeniyle ortaya çıkar. Bu hormonlar, androjen olarak adlandırılır, saç foliküllerinde üretilir veya yumurtalıklar veya böbrek üstü bezlerinden gönderilir. Ek androjenler çeşitli durumlardan kaynaklanabilir. Bu, hirsutizmin daha geniş nedenlerinin şunları içerdiği anlamına gelir:

• Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS): Hirsutizmin başlıca nedenlerinden biridir. Her 4 durumdan 3’ünde bir hirsutizm olur. PCOS, hormonal dengesizliklere neden olur ve saçların normalde olmaması gereken yerde uzamasına ve başın ön kısmında saç dökülmesine (saç çizgisi geri çekilmesi) neden olur. Hastalık ailelerde geçebilir ve uzun sürelidir (kroniktir). Düzensiz adetlerin yanı sıra, PCOS obezite, diyabet, gebelik sorunları, yüksek kolesterol ve hatta kalp hastalığı gibi diğer sağlık sorunlarıyla da ilişkilendirilmiştir.
• İdiopatik Hirsutizm: Bu, bilinen bir nedeni olmayan hirsutizmdir. Hirsutizmin ikinci en yaygın nedenidir. Ayrıca genellikle kroniktir. Bazıları bunun hafif bir PCOS versiyonu olduğuna inanıyor. İdiopatik hirsutizmi olan çoğu kişinin regl dönemi normaldir ve tek belirti, olmaması gereken yerde kaba, koyu saçların yavaş büyümesidir.
• Cushing sendromu: Bu durum, kortizole aşırı maruz kalmanın sonucudur. Kortizol, vücudunuzun ürettiği bir hormondur. Yüksek kortizol seviyeleri, uzun süre kullanıldığında prednizon gibi ilaçlardan da kaynaklanabilir.
• Doğuştan adrenal hiperplazi: Adrenal bezler androjen ve kortizol gibi anormal miktarda steroid hormon ürettiğinde, bu durum ortaya çıkabilir. Bu kalıtsal bir hastalıktır ve hirsutizme yol açabilir.
• Tiroid bezi düzgün çalışmadığında hipo- veya hipertiroidiye yol açtığında, hormon dengesizliği hirsutizme neden olabilir. Hirsutizm belirtileri olan kadınlar, saç büyümesinin tiroid bozukluğundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için tiroid testleri yaptırabilir.
• Uyuşturucu: Birçok ilaç yeni veya farklı saç büyüme desenlerine neden olabilir. Saç büyümesi hakkında doktorunuzla konuşurken, kullandığınız tüm ilaçları ve takviyeleri bilmesi gerekir. Bu, semptomların altta yatan hormonal dengesizliklerden mi kaynaklandığını belirlemeye yardımcı olabilir.
• Tümör: Çok nadiren, böbreküstü bezlerinde veya yumurtalıklarda tümör hirsutizme neden olabilir. Bu tümörler androjen üretebilir, hormon seviyelerinin yükselmesine ve saç büyümesine yol açabilir.

Hirsutizm için risk faktörleri şunlardır:

• Hastalığın aile geçmişi
• Akdeniz, Güney Asya veya Orta Doğu kökenli
• Kahmaklık
• Hirsutizmle sonuçlanabilecek bir duruma sahip olun, örneğin tiroid problemi veya PCOS

Tanı ve geleneksel tedavi

Hirsutizm teşhisi, kapsamlı bir tıbbi geçmiş, fiziksel muayene ve kan testlerini içerir. Risk faktörlerinize bağlı olarak, tiroid fonksiyonu veya başka birçok durum için test yaptırabilirsiniz. Saç büyümeniz ve diğer belirtileriniz ani veya dramatik olursa, ek testler bekleyebilirsiniz. Ancak, ailenizde bu özelliği birçok kadın taşıyorsa ve sizinki yavaş geliştiyse, teşhis için kan testine bile ihtiyacınız olmayabilir.

Aile sağlık geçmişiniz ne olursa olsun, teşhis için bir sağlık profesyoneline görünmek önemlidir. Hirsutizme neden olabilecek bazı durumlar, doğru tedavi edilmezse ciddi yan etkilere yol açabilir.

Hirsutizm için geleneksel tedavi seçenekleri şunlardır:

• Tıraş işlemi, ağartma, kimyasal saç eritme ve ağda ile yerel epilasyon
• Elektroliz veya lazer epilasyon, her ikisi de tüy köklerine zarar vererek tüy miktarını azaltır. Elektroliz ağrılı ve pahalı olabilir ve küçük bölgelerin tedavisinde iyi olabilir. Lazer epilasyon da pahalı olabilir, ancak daha hızlı ve daha az ağrılıdır. Her iki tedavi de uzun süre çok etkili olabilir, ancak başta birden fazla tedavi gerektirir. Elektroliz, önceden daha fazla seans gerektirmesine rağmen daha kalıcı sonuçlar verebilir.
• Sürekli kullanımla saç büyümesini yavaşlatabilen veya durdurabilen eflornitin hidroklorür gibi reçeteli kremler
• Kilo kaybı, özellikle PCOS olanlarda — bazı kadınlarda — semptomları ve komplikasyonları azaltabilir
• İlaçlar arasında:
  • Androjenleri düşürmek ve düzenli adet ayarlamak için doğum kontrol hapları. Hirsutizmli kadınların büyük çoğunluğunda (yüzde 60 ila yüzde 100) semptomları iyileştirirler
  • Antiandrojenler, saç foliküllerindeki androjenleri doğrudan düşürür

Hirsutizmle ilgili duygusal sağlık sorunları yaşayan kadınlara, psikolojik semptomlarının şiddetine bağlı olarak terapi veya ilaç da teklif edilebilir.

PCOS, diyabet ve tiroid sorunları gibi diğer altta yatan hastalıkları olan kişiler ek tedavilere ihtiyaç duyabilir. Yan etki olarak hirsutizm ile sonuçlanan ilaçlar kullanan kadınlar, doktorlarının rehberliğinde doz veya ilaç değiştirmek zorunda kalabilirler.

Kadınlar 30’lu ve 40’lı yaşlarına girdikçe, vücuttaki androjen seviyeleri doğal olarak düşer ve hirsutizm tedavisine artık gerek kalmayabilir. Tüy alma ve doğum kontrolü, geleneksel tıbbi tedavide hirsutizm için en iyi tedavi seçenekleri olarak kabul edilir.

Hirsutizmi doğal olarak yönetmek için ipuçları

1. Sağlıklı bir kiloyu koruyun

2. Sivilcele Mücadele Edin

• Yüzünüzü temiz tutun (ama çok temiz değil). Yüzünüzü günde iki kez yıkayın, ama daha fazla değil. Temiz, yumuşak bir bez (her seferinde taze) veya ellerinizle yüzünüzdeki kir ve yağı nazikçe ovalayın. Nazik bir temizleyiciyle yıkayarak akneden zaten tahriş edilmiş bölgeleri yavaşça yıkayarak cildi zarar vermeyin ve enfeksiyon riskini artırmayın.
• Nemlendirici kullanın. Yıkamadan sonra cilde komedogenik olmayan bir yüz losyonu uygulayın. Bu, nemlendiricinizin gözeneklerinizi tıkamasını önler. Cildinizi nemli tutmak, topikal akne ilaçlarıyla aşırı kurumayı önler. Ayrıca kuru, yağlı, pul pullu, tahriş olmuş veya karma cildi de dengelemeye ve yatıştırmaya yardımcı olabilir.
• Yüz makyajından kaçının. Yüz pudrası, battaniye, allık veya yüz pudrası kullanmayın. Yüzüne her gün güneş kremi kullanıyorsanız, aynı zamanda komedogen olmayan bir krem arayın.
• Saç bakımını basitleştirin. Saç spreyi ve pomad gibi saç şekillendirici ürünler yüzünüze de düşebilir. Kullanıyorsanız yüzünüzü kapatın ve sonrasında ellerinizi yıkayın. Saçınızı temiz tutun; çünkü şampuan ile saç kremlerinden elde edilen doğal saç yağları ve kimyasalları yüzünüze dokunup gözenekleri tıkayabilir. Mümkünse, saçınızı yüzünden geriye doğru çekin.
• Yüzüne dokunma. Gerekirse önce ellerini yıka. Sivilceleri koparmayın ya da patlatmayın. Bu durum akneyi kötüleştirebilir ve kalıcı cilt hasarı ile enfeksiyonlara yol açabilir.

Zaten var olan sivilceleri sadece doğal çözümlerle tedavi edin:

• Bakterileri tonik olarak saf elma sirkesi kullanarak yok edin.
• Sivilceleri çay ağacı yağı ile temizleyin veya tedavi edin. Doğal yüz yıkama, maske veya normal nemlendiriciye birkaç damla yağ ekleyin. Birçok eczane ve doğal ürün mağazasında çay ağacında akne için hazır tedaviler satın alabilirsiniz. Tam güçlü çay ağacı yağını doğrudan cilde sürmeyin.
• Nazik peeling. Tahriş ve sürtünmeden kaçının, ancak ev yapımı peelinglerle gözeneklerden ölü deriyi çıkarın. Basit seçenekler arasında kahverengi şeker veya deniz tuzu, hindistancevizi yağı veya bal ile birleştirilebilir. Granül maddeyi pürüzsüz maddeyle eşit miktarda karıştır, cilde nazikçe sürtürün ve iyice durulayın.

Hirsutizmle ilişkili saç büyümesi kadınlar için rahatsız edici olabilir. Eğer saç büyümesinden rahatsız oluyorsanız veya kendinizi utançlı, kadınsı olmayan, başkalarıyla etkileşimde endişeli, depresif veya fazla saç takıntısı hissediyorsanız, bir sağlık proyesyoneline görünmeniz önemlidir. Profesyoneller, saç büyümeniz ve yaşam tarzınız için iyi çalışan tedavileri bulmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda teşhisiniz sonucunda ortaya çıkan ruh sağlığı sorunlarını da ele almanızı sağlarlar.

Diğer semptomlarınızı iyi yöneten başka doğal veya geleneksel tedaviler bulmuş olsanız bile, fazla saçları temizlemek isteyebilirsiniz. Birçok tedavinin etkisi haftalar veya aylar sürebilir. Ayrıca, bazı tedaviler mükemmel veya kalıcı etkili değildir, bu da tedavi edilse bile saç büyümesi mümkün olduğu anlamına gelir.

Önlem

• Hirsutizm, ciddi sağlık sonuçları olan altta yatan hastalıklardan kaynaklanabilir. Kendi kendine teşhis etmeye veya kendini tedavi etmeye çalışma. Bir sağlık uzmanı, durumun ve ilgili sağlık sorunlarının tedavisini tespit edip yönlendirebilir.
• Bazı tüy alma kremleri, çamaşır suyu ürünleri, kimyasallar ve tüy alma tedavileri (örneğin elektroliz ve lazer epilasyon) ciltte ağrı ve tahriş yaratabilir. Talimatlara uygun kullanın ve tahriş olursa durdurun.
• Belirtileriniz hızla değişir veya şiddetlenirse bir sağlık profesyoneline danışın. Bu ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir.