Son zamanlarda, kereviz suyu sağlık ve canlılık için son derece popüler bir içecek haline geldi. Birçok kişi onun sihirli güçlere sahip olduğuna ve birçok hastalığı iyileştirebileceğine inanır. Peki, bilim bunun hakkında ne söylüyor? Kereviz suyu, A, C ve K vitaminleri gibi çeşitli besinler ile potasyum ve folat gibi mineraller açısından zengindir. Ayrıca, vücudu iltihap ve hastalıklardan koruyabilen antioksidan ve fitobesinlerin iyi bir kaynağıdır.
Kereviz suyu tüketiminin iddia edilen faydalarından bazıları şunlardır:
Bağışıklığı güçlendirmek: Kereviz suyu bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olabilir.
Sindirimi iyileştirmek: Kereviz suyunun yüksek lif içeriği, sindirimi düzenlemeye ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
Vücudu detoks edin: Kereviz suyu döyürlerici etkiye sahiptir ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.
Kilo verme: Kereviz suyu düşük kalorilidir ve açlığı gidermeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
İltihaplanma hafiflemesi: Kereviz suyundaki antioksidanlar ve fitobesinler, vücuttaki iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Böbrek sağlığını iyileştirmek: Kereviz suyu böbrek taşlarını önlemeye ve böbrek fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Stres azaltma: Kereviz suyu stres seviyelerini azaltmaya ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Daha fazla bilgi için videoyu izleyin…