Kim elma sirkesi içmemeli?

Bugün size kim elma sirkesi tüketmemeli? Bu sorunun ana nedeni, elma sirkesinin aşırı tüketilmesidir. Elma sirkesini büyük miktarlarda tükettiğinizde sorunlar ortaya çıkar.

İlk olarak, elma sirkesini ölçülü şekilde tükettiğinizde kan şekeri seviyelerinizi önemli ölçüde düşürebilirsiniz ki bu diyabetli kişiler için iyi değildir.

Sorunlarını daha da kötüleştirebilirsin. Elma sirkesinin aşırı tüketimi baş ağrısına ve mide bulantısı yaratabilir ve sindirim sorunlarını artırabilir. Elma sirkesinin orta derecede kullanımı sindirim sorunlarına yardımcı olur, ancak aşırı kullanım durumu daha da kötüleştirebilir.

Elma sirkesi iştahı düzenler ve mide boşalma sürecini yavaşlar. Bu, gün içinde daha az kalori tüketmek ve tokluk hissinizi artırmak istiyorsanız harikadır, ancak oranlı tüketmek sindirim durumu daha da kötüleştirebilir.

Elma sirkesinin aşırı tüketimi uykusuzluğa neden olabilir. Sirke çok asidiktir. Diş minesine ciddi şekilde zarar verebilir. Almadan önce seyreltmeniz şarttır. Aşınmış diş minesi zamanla dişlerinizi daha hassas hale getirebilir. Dişlerinizi korumak için, hemen ardından ağzınızı sade suyla çalxalayabilirsiniz. Elma sirkesi çok asidik olduğu için boğazda tahriş oluşmasına yol açabilir.

BU KONU HAKKINDA DAHA FAZLA BILGIYI VIDEOMDA GÖREBILIRSINIZ