Kırmızı ışık tedavisi (RLT), kırışıklar, yara izleri ve kalıcı yaralar gibi cilt sorunlarını tedavi etmek için düşük ışıkta kırmızı dalga boyu kullanan terapötik bir tekniktir. 1990’ların başında, bilim insanları bitki büyümesine yardımcı olmak için RLT’yi kullandılar. Bilim insanları, kırmızı yayıcı diyotlardan (LED) gelen yoğun ışığın bitki hücrelerinin büyümesini ve fotosentezini teşvik ettiğini keşfettiler.
Sonra, kırmızı ışığın tıpta potansiyel uygulaması incelendi; özellikle RLT’nin insan hücrelerinde enerjiyi artırıp artırmayacağını öğrenmek için. Araştırmacılar, RLT’nin kas atrofisi, yavaş yara iyileşmesi ve uzay yolculuğu sırasında ağırlıksızlıktan kaynaklanan kemik yoğunluğu sorunlarını tedavi etmek için etkili bir yol olabileceğini umuyordu.
Kırmızı ışık terapisi nasıl çalışır?
Kırmızı ışığın, mitokondrileri güçlendiren hücrelerde biyokimyasal bir etki yaratarak çalıştığı düşünülmektedir. Mitokondriler hücrenin gücüdür – enerji hücresi burada oluşur. Tüm canlıların hücrelerinde bulunan enerji taşıyıcı moleküle ATP (adenozin trifosfat) denir. RLT ile mitokondriyal fonksiyonu artırarak hücre daha fazla ATP üretebilir. Daha fazla enerji ile hücreler daha verimli çalışabilir, hasarı yenileyebilir ve onarabilir.
Sağlık faydaları nelerdir? Şu anda RLT’nin aşağıdaki faydalarına sahip olabileceğine dair veriler bulunmaktadır: yara iyileşmesini ve doku onarımını destekler, androjenik alopesi hastalarında saç büyümesini artırır, karpal tünel sendromunun kısa süreli tedavisine yardımcı olur, diyabetik ayak ülserleri gibi yavaş iyileşen yaraların iyileşmesini destekler, sedef hastalığı lezyonlarını azaltır, kısa süreli ağrı gidericiliği ve romatoid artritli kişilerde sabah sertliği sağlar…
Araştırmalar, ağız mukoziti dahil kanser tedavisinin bazı yan etkilerini azalttığını, cilt rengini iyileştirdiğini ve kolajen oluşturduğunu, kırışıklıkları azalttığını, güneş hasarını onardığını, herpes simpleks virüsü enfeksiyonundan kaynaklanan tekrarlayan yaraları önlediğini, dizde dejeneratif osteoartritli kişilerde eklem sağlığını iyileştirdiğini, yara izlerini azalttığını gösteriyor…
Kırmızı ışık tedavisinin şu işleri yaptığını gösteren sınırlı kanıt vardır: depresyonu, mevsimsel affektif bozukluğu ve doğum sonrası depresyonu tedavi eder, vücudu “detoksifikasyona” yardımcı olan lenfatik sistemi aktive eder, bağışıklık sistemini güçlendirir, selülit azaltır, kilo vermeye yardımcı olur, sırt veya boyun ağrısını tedavi eder, periodontit ve diş enfeksiyonlarıyla mücadele eder, akne tedavi eder, uykusuzluğu azaltır…
Kırmızı ışık terapisi ne sıklıkla yapılmalıdır?
Her birey RLT’ye biraz farklı tepki verir. Genel öneri, bu terapi biçimini yaklaşık sekiz ila 12 hafta boyunca tutarlı olarak denemek. Daha kısa seanslarla başlayabilir ve tepkinizi takip ettikten sonra süreyi artırmayı düşünebilirsiniz. En iyi sonuçlar için amaç, ilk bir ila dört hafta boyunca haftada üç ila beş seans tamamlamaktır.