Yaş cilt lekelerinden nasıl kurtulabilirim?

Güneşin cildinizdeki altın sıcaklığının, cildinizde zarar görmesine neden olma ihtimali var, hoş hissettirse bile. Cildinizde güneş hasarı yaşandığında, güneş lekeleri yaşanabilecek en belirgin ve yaygın belirtilerden biridir. Ciltteki güneş lekeleri, bazen karaciğer lekeleri, güneş lentigo veya yaş lekeleri olarak adlandırılan bu lekeler sizi olduğundan daha yaşlı göstermekle kalmaz, aynı zamanda ultraviyole ışığın neden olduğu zararla ilişkili kanser ve diğer sağlık sorunlarının arttığının da göstergesi olabilir.

Güneş Lekelerini Nerede Bulabilirim?

Güneş lekeleri, yaş lekeleri olarak da bilinir, cildinizde doğal pigment oluşumu sonucu oluşur; bu pigment, cildinizin zaman zaman güneşe maruz kalması durumunda oluşur. Öte yandan, daha fazla güneş alması ve güneş hasarı nedeniyle yaralanmış cildinizin bazı bölgelerinde pigment birikmeye başlar. Bu, cildinizde yandığında veya kesildiğinde yara izlerinin oluşmasına benziyor. Zamanla, bu durum renk değişikliğine ve cildinizin yüzeyinde önemli ölçüde koyulaşan bölgelere yol açabilir. Güneş lekeleri en çok 55 yaş ve üzeri erkek ve kadınlarda görülür. Bunun nedeni, bu pigmentasyonun ortaya çıkması biraz zaman alabilir. Ancak, gençler ciltleri yeterince zarar görürse güneş lekeleri oluşabilir.

Uyarı Belirtileri ve Gösterileri

Vücudunuzda güneş lekeleri de dahil olmak üzere birçok farklı cilt lekesi türü görebilirsiniz. Bu çeşitli cilt lekelerinin her biri benzersiz bir görünüm, şekil ve renge sahiptir.

1. Lentiges

İnsanlar karaciğer lekeleri, güneş lekeleri veya yaş lekelerinden bahsettiklerinde, lentiges’ten bahsediyorlar. Lentiges, karaciğer lekeleri olarak da bilinir. Çillerden daha büyük olmalarının yanı sıra, renk tonları koyu kahverengiden (neredeyse siyah) açık bronzlukta da değişebilir. Ciltte kırmızı veya beyaz lekeler olarak beliren güneş lekeleri, gerçek güneş lekeleriyle aynı şey değildir. Genellikle düzensiz bir şekile sahip olurlar ve mükemmel bir daire değildirler ve çok çeşitli cilt tiplerine sahip kişilerde de onları görebilirsiniz.

2. O çiller

Yazın daha sıcak aylarında güneş ışığına maruz kaldıklarında çiller daha koyu hale gelir. Ancak soğuk aylarda çiller genellikle soluyor ya da tamamen kayboluyor. Çiller başlı başına sağlık riski oluşturmaz; Bununla birlikte, bunlar cilt kanseri gelişme olasılığının arttığına işaret olabilir. Çocukken çilleriniz varsa, bugün çilleriniz olma ihtimali yüksek, ama tam tersi doğru değil.

3. Ve melazma:

Çoğu durumda, melazma 20’li yaşlarında veya 30’lu yaşlardaki kadınlarda kendini gösterir. Hormonal dengesizlik, alnınızda veya cildinizin diğer bölgelerinde koyu lekelerin düzensiz bir şekilde ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu koyu lekeler cildinizin diğer bölgelerinde de ortaya çıkabilir. Uzun süre güneşe maruz kalma sonucu daha şiddetli hale gelebilirler.

Temel Nedenler ve Potansiyel Tehlikeler

Her yaştan, cinsiyetten, yaşam tarzından ve geçmişten insanlar ciltlerinde güneş lekeleri oluşmaya yatkın olsa da, yüzünde, ellerinizde ve vücudunuzun diğer bölgelerinde güneşle ilgili renk değişikliği alma şansınızı artırabilecek bir dizi özel risk faktörü vardır. Bu risk faktörleri şunlardır:

Açık tenli kişilerin güneşe maruz kalma sonucu cilt hasarı alma olasılığı daha yüksektir. Daha koyu cildiniz varsa, daha yüksek konsantrasyona sahip olan melanin vardır; bu da bir tür cilt pigmentidir. Melanin ayrıca cildinize zarar verebilecek UV radyasyonlarının bir kısmını engeller. Açık tenli ve kırmızı saçlı kişilerde bulunan cilt pigmenti türü, aslında UV kaynaklı cilt hasarı riskini artırabilir; bu araştırmaya göre, Kaliforniya Üniversitesi, Riverside’da kimyagerler ve bilim insanları tarafından hayvanlar üzerinde yürütülen araştırmalar yapılmaktadır. Bu araştırma, daha açık tenli kişilerin güneşle ilgili hasar riski daha yüksek olmasına rağmen yapılmıştır.
50 yaş veya daha büyük olduğunda, cildinizde güneş lekeleri ve ultraviyole radyasyondan kaynaklanan cilt hasarı belirtileri gelişme olasılığı artar. Yedinci olarak, yaşlandıkça cildinizin stres ve hasar etkilerine karşı daha savunmasız hale gelmesidir. Örneğin, cildiniz incelmeye ve esnekliğini kaybetmeye başlar; cildinizin yüzeyine iyileştirici kan ve besinler taşıyan kan damarları daha savunmasız hale gelir; ve cildinizin altındaki yağ tabakası incelmeye başlar; Tüm bu faktörler, cilt yaralanması yaşama olasılığınızı artırır.
Yaygın ilaçlardaki bazı aktif bileşenler, cildinizin güneşe karşı hassasiyetini artırabilir ve UV hasarına karşı daha yatkın hale getirebilir. Bu, reçete gerektiren ilaçları kullansanız da reçetesiz alınabildiğinde geçerlidir. Yaygın örneklere akne, rahatsızlık ve alerji tedavisi için kullanılan ilaçlar verilebilir. Bağışıklık sisteminiz sadece vücudunuzdaki yaraların ve hasarların iyileşmesinde önemli bir rol oynamakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin iyileşmesinde de önemli bir rol oynar. Aslında, cildinizde bulunan ve güneş ışığına maruz kaldığında uygun şekilde tepki veren belirli bağışıklık hücreleri vardır. Öte yandan, bağışıklık sisteminiz zayıf veya zayıfsa, ya da bağışıklık yanıtınızı sürekli yorup tüketen kronik bir hastalıktan muzdarip iseniz, cildiniz güneş lekeleri, ince çizgiler, kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtilerinin oluşmasına neden olabilecek yüzey hasarına karşı koyup onarma konusunda daha az direnç gösterir. Bunun sebebi, bağışıklık sisteminizin sürekli zorlanması ve tükenmesidir.

Yüzünde cilt kanseri olduğunda nasıl görünür?

Yüzdeki güneş lekelerinin ortaya çıkması, güneşe maruz kalmanın neden olduğu zararsız bir cilt hasarının bir belirtidir; Ancak, güneşle uzun süre temas etmek cilt kanseri gelişme olasılığını artırabilir. Cilt kanserinin belirtilerinin en yaygın görüldüğü yerlerden biri yüzdür. Bunun nedeni, yüzünüzdeki cildin yaşamınız boyunca güneşe en çok maruz kalan cilt olmasıdır.

Amerikan Dermatoloji Akademisi’nin belirttiği gibi, dikkat etmeniz gereken yüzünüzdeki cilt kanseri belirtileri vardır: Yeni bir benin ortaya çıkışı, eski benlerin görünümüyle tezat oluşturan bir beşek veya boyut, renk veya şekil değişmeye başlayan bir ben. Kubbe şeklindeki ve cildinizde bulunan bir büyüme. Kuru, pullu deri lekeleri. Akademinin dikkatine, yüzünüzdeki çeşitli cilt kusurlarının bazen cilt kanseri göstergesi olabileceği bildirilmiştir. Yüzünüzdeki cildde aşağıdaki kategorilere giren bir şey tespit ederseniz, mümkün olan en kısa sürede bir dermatoloğa danışılmalıdır:

Varyasyon -ları
Kanama
Kaşıntı
Cildinizdeki benzer diğer işaretlerden farklı görünüyor.

Doğal çözüm
Cilt kusurlarını aydınlatmak ve aydınlatmak için birçok doğal ve organik çözüm mevcuttur. Güneş lekelerinizi temizlemek için dermatoloğun masasına gitmenin maliyet ve müdahaleciliğinden kaçınmak istiyorsanız, size sunulan birçok seçenek vardır. Bu doğal yöntemlerin cildinizi besleyebileceği, parlaklığınızı geri getireceği ve zamanın ellerini geri almaya yardımcı olabileceği ihtimali var.

ve. 1. Deri peeling edilmeli.

Cildinizin üzerindeki zarar görmüş ve renk değiştirmiş veya koyu deri hücrelerini çıkararak, düzenli eksfoliasyon güneş lekelerini azaltmaya ve ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bunun nedeni, çıkarılan deri hücrelerinin zarar görmesidir. Bu, cildinizin daha taze ve canlanmış cilt hücreleri oluşturmasını teşvik eder; bu da düzenli eksfoliasyonun bir diğer faydasıdır. Cildinize bakım yapmak için eczane’den scrub ve fırça alabilir ya da evde şeker ve diğer malzemeleri birleştirerek kendi peelinglerinizi yapabilirsiniz. Şeker, doğal bir eksfoliasyon aracı olarak kullanıldığında, ciltte yaşlanmaya karşı etkili olduğu gösterilmiştir. Bu etki, cilt renk değişimini aydınlatmaya, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya, toksinleri boşaltmaya ve yüzünüze yeniden parlaklık kazandırmaya yardımcı olur. Bir bardak organik toz şekeri yarım fincan hindistan cevizi yağı ile birleştirerek kısa sürede yapılabilecek bir şeker peelingi yapın. Karışımı cildinize masaj yapın. Sonrasında iyice temizleyin.

2. Düzenli olarak nemlendirici kullanın.

Cildinizi düzenli olarak ve peeling yaptıktan sonra her zaman nemlendirin; böylece cildinizde kuru lekeler oluşmasını önleyin. Bu, cildinizi beslemeye yardımcı olur ve zaten cildinizde bulunan hasarı iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, kuru cilt bölgeleri daha fazla hasar görmeye yatkındır ve daha az sağlıklı izlenimi verir. Cildinizin düzgün şekilde nemlendirildiğinden emin olmak, sağlam ve parlak bir cilt yüzeyini korumanıza yardımcı olur ve güneş lekelerinin görünümünü azaltarak genel genç görünümünüzü iyileştirir.
Michigan State Üniversitesi’ne göre, hindistan cevizi yağı cildi nemlendirmek için önerilen bir çözümdür. Hindistan cevizi yağı, cildinizi beslemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin kendini onarma hızını da hızlandıran yağ asitleri içerir. Hindistanceviz yağının diğer faydaları arasında yukarıda listelenenler var. E vitamini cildinizi iyileştirmeye, cilt hasarını önlemeye, erken yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaya ve cildinizi korumaya yardımcı olduğundan, hindistancevizi yağı ayrıca güneş lekelerinin onarılmasına yardımcı olan E vitamini içerir. on beş)

3. Cilde faydalı ve yaşlanma önleyici bir diyet tüketin.

“Yemek senin ilacın olsun,” diye öğütlendi modern tıbbın babası Hipokrat, hastalarına tavsiyede bulundu. Üstelik bir şeylerin peşindeydi. Belirli gıdalarda bulunan belirli bitki bazlı bileşikler, antioksidanlar ve besinler vardır. Bu yiyecekler sadece cilt hasarının belirtilerini onarmakla kalmaz, aynı zamanda güneş lekelerinin geri dönmesini veya kötüleşmesini engelleyebilecek gelecekteki cilt hasarlarına karşı da korur.

Cildinizi iyileştirmek, cilt hasarının belirtilerini azaltmak ve güneşin yaşlanma etkilerinden korumak istiyorsanız, günlük yemeklerinize dahil etmeniz gereken bazı kritik besinler var, dermatoendokrinoloji’de yayımlanan bir çalışmaya göre. Bu besinler şunlardır:

Cildiniz güneşin ultraviyole (UV) ışınlarından korunabilir ve hücreleri C vitamini yardımıyla onarılabilir. Araştırmalar, C vitamininin cilt kanseri tedavisinde bir dereceye kadar kullanıldığını göstermektedir. Narenciye, domates, tatlı kırmızı biber ve brokoli, yiyeceklerde bulunan mükemmel C vitamini kaynakları arasında kabul edilen bazı yiyeceklerdir. E vitamini, ultraviyole ışığın neden olduğu hasarı onarmaya yardımcı olur. Çalışmanın bulgularına göre, E vitamini eksikliği, artan cilt pigmentasyonu, cilt kuruluğu ve diğer cilt sorunları gibi birçok cilt hastalığına yol açabilir.
Araştırmalar, A vitamininin fotokoruma için faydalı olduğunu gösteriyor; yani uzun süre güneşe maruz kalmanın derdi zararından korunduğu anlamına geliyor. Çalışmanın bulgularına göre, güneş yanığına karşı da koruyabilir. Sarı, kırmızı ve turuncu renkte olan sebzeler, vücudunuz tarafından A vitaminine dönüştürülen yüksek konsantrasyona karotenoid içerir.

Sadece yaşlanma karşıtı ve cilt onarıcı vitamin ve besinler tüketmekle kalmayıp, bunları cildinize topikal olarak uygulamayı da düşünmelisiniz. Bunu yapmayı düşünmelisiniz. Bu antioksidanları cildinizin yüzeyine uygularsanız, cildinizde zarar ve renk değişikliğine neden olan serbest radikallerin miktarını azaltmaya yardımcı olabilirler ve gelecekte cildinizi daha fazla zarardan koruyabilirler.

Örneğin, C vitamini yaygın bir örnektir. On iki hafta süren bir klinik araştırmada, yüzde on C vitamini içeren bir C vitamini ürününün kullanımı kırışıklıkların görünümünü azaltmaya ve cildin rengini ve tonunu dengelemeye yardımcı oldu. Her zaman daha fazla daha iyi olduğu düşünülmez; çünkü cilt üzerindeki terapötik etkiler, C vitamini konsantrasyonu yüzde yirmiye ulaştığında zirveye ulaşır.

Ayrıca, A vitamininin yaşlanma ve cilt hasarının fiziksel belirtilerini azaltmada faydalı olduğu gösterilmiştir. C vitamini ve A vitamini içeren doğal cilt bakım serumları ve losyonları elde etmek mümkündür. Bu ürünlere bazı örnekler arasında narenciye özleri yer alır.

Evcil hayvan. Su kalmamak için her zaman yeşil çay iç.

Cildinizin %64’ünü su oluşturduğundan, uygun nemlendirmeyi korumak ve bol miktarda sıvı tüketmek, cildinizin sağlığını, parlaklığını ve genç görünümünü korumak için hayati bir bileşendir. Günlük olarak en az sekiz bardak sıvı almaya çalışın. Ama tükettikleriniz tükettiğiniz miktar kadar önemlidir.

Videomda daha fazlası…
Senin Mario.