Zdravstvene blagodati jabučnog octa

Jabučni ocat se kao prirodni lijek koristi tisućama godina.Ovo su neke od zdravstvenih blagodati…

Kiselost octa može pomoći u razgradnji hrane.Može pomoći u čišćenju probavnog sustava i detoksikaciji jetre. Ključni element u jabučnom octu je octena kiselina koja pomaže u suzbijanju skladištenja masti. Svakako nabavite organski jabučni ocat sa “majkom”.

ZDRAVSTVENE BLAGODATI JABUČNOG OCTA

1. Potiče probavu
   Dodajte žlicu ACV-a u čašu vode i popijte je prije doručka ili svakog obroka kako biste poboljšali probavu. Obavezno koristite nepasterizirani, sirovi ocat s majkom kako biste dobili maksimalne zdravstvene koristi. Majka se odnosi na mutne žice pektina i proteina koji se prirodno proizvode tijekom fermentacije.Samo organski ACV ima enzime i nutritivna svojstva kako bi potaknuo proizvodnju vaših probavnih sokova za poboljšanje probave. Također sadrži pektin koji snižava LDL kolesterol i octenu kiselinu koji pomažu vašem tijelu da učinkovitije sagorijeva masnoće. Štoviše, ima antivirusnu jabučnu kiselinu. Pijte ga redovito prije glavnog obroka kako biste smanjili glad, smršavjeli i umirili cijeli gastrointestinalni trakt, što sprječava nadutost, grčeve u želucu i plinove.
2. Poboljšava imunološki sustav
   Pomoći će u održavanju ravnoteže dobrih bakterija u crijevima zbog njegovih antibakterijskih, antifungalnih i antimikrobnih svojstava koja se dobivaju iz jabučne kiseline i octene kiseline. Također igra ulogu u ograničavanju rasta gljivica kandida u vašim crijevima. ACV potiče zdravu crijevnu floru, što zauzvrat pomaže poboljšati vaš imunološki sustav. Svakodnevno pijenje također će razbiti sluz i očistiti limfne čvorove u korist vašeg limfnog sustava.
3. Kontrolira razinu šećera u krvi
   Pijenje jabučnog octa ujutro također može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi usporavanjem probave ugljikohidrata. Nekoliko studija pokazuje da ACV može poboljšati osjetljivost na inzulin i ima fiziološke učinke vrlo slične metforminu ili akarbozi.
4. Snižava visoki krvni tlak
   Mnogi ljudi koji piju ACV uspjeli su sniziti krvni tlak. Studije kažu da ACV može povećati proizvodnju dušikovog oksida koji zauzvrat opušta vaše krvne žile i snižava krvni tlak. To je dobro za vaše kardiovaskularno zdravlje, pa s vremenom može pomoći i u snižavanju krvnog tlaka.
5. Čisti vaše tijelo
   Pijenje jabučnog octa ujutro izvrsno je za detoksikaciju. Dodajte žlicu ACV-a u čašu vode i popijte je prije svakog obroka. Učinite to redovito kako biste očistili jetru i detoksificirali svoje tijelo.
6. Pomaže u mršavljenju
   Jabučni ocat bogat je octenom kiselinom koja pomaže u mršavljenju suzbijanjem nakupljanja lipida jetre i tjelesne masti. Pektin u jabučnom octu također igra ulogu u smanjenju sposobnosti vašeg tijela da apsorbira masnoće. Pijenje ujutro poboljšat će probavu, što će smanjiti razinu gladi i pomoći vam da postignete ciljeve mršavljenja.
7. Koristi vašoj koži
   Uključivanje ACV pića u vašu rutinu također će vam pomoći poboljšati kožu iznutra. Djeluje kao tonik za kožu i poboljšava pH ravnotežu vaše kože. Također se pokazuje vrlo korisnim u liječenju akni. Nanesite ga i izvana za liječenje određenih dermatoloških stanja.
8. Pojačava energiju
   Kao dobar tonik, sirovi i nepasterizirani ACV poboljšava vašu izdržljivost i energiju kada se redovito konzumira zbog snažnih alkalizirajućih učinaka na vaše tijelo, što je korisno protiv acidoze i pomaže u liječenju mnogih zdravstvenih stanja.
9. Poboljšava oralno zdravlje
   Pijenje jabučnog octa ujutro čini čuda za one koji nisu dobili nikakve koristi od pranja zuba i ispiranja usta. Jednostavno dodajte malo ACV-a u vodu i ispirajte grlo s njom. Pijenje pomaže eliminirati bakterije koje uzrokuju miris. Redovita uporaba ove otopine također pomaže u uklanjanju mrlja, ubijanju bakterija i izbjeljivanju zuba.
10. Ostale pogodnosti
    Možda ste prikupili činjenicu da jabučni ocat nudi brojne zdravstvene prednosti, ali popis još nije gotov. Evo još nekih zanimljivih prednosti korištenja jabučnog octa ujutro.

VIŠE O UTJECAJU JABUČNOG OCTA NA ZDRAVLJE POGLEDAJTE U VIDEOZAPISU