Isprekidani post : jedine napitci koje smijete piti!
Ključ prakticiranja isprekidanog posta je držati kontrolu nad inzulinom,a to rade ove tekućine.ovo je popis napitaka koje smijete piti za vrijeme posta:
VODA
Jako je važno piti vodu tijekom cijeloga dana, posebno za vrijeme posta. Možete piti negaziranu ili mineralnu vodu, svejedno je. U nju smijete dodati limun, limetu, kriške voća (samo ih dodajte u vodu, ne smijete ih jesti), jabučni ocat, himalajsku sol. U 1 dl vode dozvoljeno je dodati jednu malu žlicu chia sjemenki ili lananih sjemenki i sve zajedno popiti.Sjemenke neće prekinuti post.
KAVA
Za vrijeme posta smijete popiti 100-200 ml kave, ali samo crne turske.Kava može biti s kofeinom ili bez njega. U kavu smijete dodati neke zdravih masnoća poput ekstra djevičanskog kokosovog ulja, bademovog ulja, orahovog ulja, GHEE.
ČAJEVI
Čajevi se smiju konzumirati neograničeno. Ukoliko želite, u čajeve smijete dodati neke od zdravih masnoća, slično kao i kod kave, ili začina
poput klinčića, kurkume, zvjezdanog anisa, đumbira, papra.
ZA VIŠE INFORMACIJA POGLEDAJTE VIDEOZAPIS
Podijeli s prijateljima:
Pročitajte ili poslušajte moju novu knjigu
-
Knjige
ISPREKIDANI POST: Tajna zdravlja i dugovječnosti – tiskana knjiga
16,80 € – 28,00 € sa PDV Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Audio izdanja knjigaISPREKIDANI POST: Tajna zdravlja i dugovječnosti – audio knjiga
22,00 € sa PDV Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
E-book izdanja knjigaISPREKIDANI POST: Tajna zdravlja i dugovječnosti – e-knjiga
22,00 € sa PDV Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
E-book izdanja knjigaČudesni prirodni lijekovi 1.dio E-KNJIGA
32,00 € sa PDV Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
KnjigeČudesni prirodni lijekovi 1.dio TISKANA KNJIGA
38,00 € sa PDV Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
E-book izdanja knjigaČudesni prirodni lijekovi 2.dio – Vaš vodič do zdravlja E-KNJIGA
44,00 € sa PDV Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
KnjigeČudesni prirodni lijekovi 2.dio TISKANA KNJIGA
52,00 € sa PDV Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Knjige
Čudesni prirodni lijekovi 1. dio i ISPREKIDANI POST: Tajna zdravlja i dugovječnosti – TISKANA KNJIGA
Original price was: 66,00 €.52,80 €Current price is: 52,80 €. sa PDV Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
