Bere tè all’alloro porta molti benefici per la salute. Questi sono solo alcuni:
1. Miglioramento della salute digestiva: La foglia d’allauro possiede proprietà diuretiche e carminative che aiutano la digestione, alleviano il gonfiore e prevengono la stitichezza.
2. Riduzione dell’infiammazione: L’allauro è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere l’infiammazione nel corpo.
3. Bilanciamento della glicemia: La foglia di alloro può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, il che è vantaggioso per le persone con diabete.
4. Abbassare il colesterolo: La foglia di alloro può aiutare a diminuire i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e ad aumentare i livelli di colesterolo buono (HDL).
5. Rafforzare l’immunità: L’allauro è ricco di vitamina C e antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario e proteggono dalle malattie.
6. Miglioramento della salute delle ossa: La foglia di alloro è ricca di calcio e magnesio, minerali importanti per la salute delle ossa.
7. Sollievo dal dolore articolare: La foglia di allauro ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare il dolore articolare.
8. Aumento della sudorazione: La foglia di alloro possiede proprietà diuretiche che possono stimolare la sudorazione e quindi eliminare le tossine dal corpo.
9. Miglioramento della salute della pelle: La foglia di alloro possiede proprietà antibatteriche e antifungine che possono aiutare a trattare l’acne e altri problemi cutaneo.
10. Migliorare la qualità del sonno: L’alloro ha proprietà rilassanti che possono aiutare a migliorare la qualità del sonno.
Preparazione del tè all’alloro:
- Fate bollire 250 ml d’acqua.
- Aggiungi 3 foglie di alloro e lascia infusionare per 10 minuti.
- Filtra il tè e bevilo caldo.
Osservazione:
- Non è consigliato consumare tè all’allauro durante la gravidanza e l’allattamento.
- Se hai problemi di salute, consulta il tuo medico prima di consumare tè alloro.