Kako pobijediti depresiju? Ovaj prirodni lijek mijenja igru…

Danas ću Vam preporučiti izvanredni prirodni lijek za depresaiju,anskioznost ili stres.Vjerujem da za njega nikada niste čuli.Upoznajte L-TEANIN!L-teanin je aminokiselina koja utječe na živčane impulse u mozgu i oslobađanje neurotransmitera.Poznat je kao prirodni anksiolitik jer može imati smirujući, sedativni učinak na tijelo i um bez osjećaja pospanosti – zbog čega se često koristi za smanjenje anksioznosti, hiperaktivnosti i problema povezanih sa spavanjem.

Većina ljudi ne uzima puno teanina iz prehrane jer nije dostupan u mnogim namirnicama koje se često jedu. To je jedinstvena aminokiselina jer se ne koristi za stvaranje proteina.Najveći izvori L-teanina u našoj prehrani su zeleni, crni i bijeli čajevi – ali budući da većina ljudi ne pije jako velike količine čaja na dnevnoj bazi, L-teanin dodatak prehrani može biti koristan.

L-teanin su prvi put identificirali japanski znanstvenici u listovima čaja 1949. godine

Jedan od razloga zašto su znanstvenici prvi put počeli proučavati teanin bio je taj što se vjerovalo da je izvor umamija, što u osnovi znači okus koji se nalazi samo u određenim namirnicama.Jedna od najistraženijih prednosti L-teanina je njegova sposobnost promicanja opuštanja i borbe protiv stresa.

VIŠE INFORMACIJA O OVOJ TEMI PRONAĐITE U VIDEOZAPISU…