Co musisz jeść, aby całkowicie oczyścić tętnice?

Dzisiaj powiem Ci, jak oczyścisz tętnice i inne komórki krwi w organizmie w najlepszy możliwy naturalny sposób. W ten sposób zapobiegasz tworzeniu się skrzepów krwi, gromadzeniu się miażdżycy i wszelkim potencjalnym problemom z naczyniami krwionośnymi, które mogą prowadzić do zawału serca, udaru mózgu, zatorowości płucnej…

Na 1 miejscu polecę kurkumę. Kurkuma to przyprawa, która zmniejsza stany zapalne i działa jako naturalny środek przeciwzakrzepowy i przeciwpłytkowy. Badanie z 2012 roku. W 2001 roku kurkumina, polifenol występujący w kurkumie, hamuje rozwój skrzepów krwi ze względu na swoje działanie przeciwzakrzepowe. W przeciwieństwie do większości leków stosowanych do tworzenia skrzepów krwi, takich jak leki przeciwzakrzepowe, kurkuma nie ma stosunkowo znanych skutków ubocznych.

Na 2. Polecam imbir. Od dawna znany jest jako przyprawa przeciwzapalna, która może zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi. Roślina ta jest również stosowana w celu złagodzenia nudności i porannych mdłości u kobiet w ciąży oraz zmniejszenia bólu stawów. Musisz być świadomy, jeśli regularnie spożywasz pokarmy bogate w cukry, rafinowane przetworzone węglowodany, niezdrowe tłuszcze, uwodornione oleje… znacznie nasilają pojawianie się skrzepów krwi.

Moją wielką rekomendacją jest rozpoczęcie stosowania jednego schematu diety o nazwie INTERMITTENT FASTING. Jest to jeden z najlepszych sposobów na oczyszczenie naczyń krwionośnych. Krótko mówiąc, w ciągu 24 godzin na dobę pościsz przez 16 godzin od jedzenia, a w ciągu 8 godzin jesz 2 wysokiej jakości posiłki zdrowej żywności.

Aby uzyskać więcej informacji na temat najlepszych pokarmów do czyszczenia tętnic, obejrzyj wideo…