Cytryny składają się z rozpuszczalnego błonnika, który pomaga we wzroście zdrowych bakterii jelitowych. I ma podobny skład do soków trawiennych w żołądku, co przyczynia się do lepszego trawienia. Chroni wątrobę! Cytryna może pomóc w zapobieganiu demetii, zgodnie z badaniem opublikowanym w Journal of Alzheimer’s Disease. Wykazano, że wysokie stężenie witaminy C w cytrynie poprawia pracę mózgu.
Udowodniono, że cytryny obniżają poziom złego cholesterolu! Jeśli regularnie pijesz napoje cytrynowe, łatwiej będzie schudnąć… Tutaj szczególnie dziękujemy za wysoki poziom polifenoli w cytrynie. Cytryna da Ci więcej energii i lepszego nastroju!2 pH cytryny pomaga alkalizować własne pH, częściowo ze względu na ogromny poziom kwasu cytrynowego.