Pôst je prax, ktorá môže priniesť mnoho zdravotných výhod, ale nie je vhodná pre každého. Existujú určité skupiny ľudí, ktoré by nemali držať pôst alebo by to mali robiť pod prísnym dohľadom zdravotníckych odborníkov. Niektoré z týchto skupín sú:
Ľudia, ktorí sú veľmi podvyživení alebo podvyživení
Pôst môže ďalej znižovať hmotnosť a viesť k vážnym zdravotným problémom u ľudí, ktorí už trpia nedostatkom živín. Táto skupina zahŕňa aj ľudí, ktorí majú v anamnéze anorexiu alebo bulímiu.
Deti mladšie ako 18 rokov
Deti sú vo fáze rastu a vývoja, takže pôst môže ovplyvniť ich vývoj a potrebné živiny. Deti by mali jesť vyvážené jedlá, aby zabezpečili správny rast a vývoj.
Tehotné a dojčiace ženy
Tehotenstvo a dojčenie vyžadujú dodatočné živiny na zabezpečenie zdravia matky a dieťaťa. Pôst môže byť rizikový pre tehotné a dojčiace ženy, pretože môže ovplyvniť správny vývoj plodu a množstvo výživného mlieka potrebného pre dieťa.