Doğal tedavileri öğrenmeye başladığınızda, doğal iyileşmenin düşündüğünüzden çok daha karmaşık olduğunu bilmeniz gerekir. Çoğu zaman, doğal tedaviler tüm vücudu etkiler ve belirli bir hastalığın tek bir belirtisini ortadan kaldırmaz. Doğal çözümler vücut ve organlarda dengeyi besler ve yeniden sağlar. Modern insanın bedeni büyük bir dengesizlik ve kaos içinde. Ve bu kadar hasta olmamız şaşırtıcı değil… Tarihte hiç olmadığı gibi, kötü yiyecekler yiyoruz, az hareket ediyoruz, sağlığımızı önemli ölçüde kötüleştiren çok sayıda kimyasal ilaç içiyoruz… Stres, uykusuzluk, sigara, alkol, obezite ve daha fazlası vücudumuzun hastalıklarına ve kötü işleyişine neden olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı, sağlıklı beslenme rejimlerinin (örneğin “aralıklı oruç” gibi ilk kitabım “Aralıklı Oruç: Sağlığın ve Uzun Ömrünün Sırrı”nda daha fazla bilgi edinebileceğiniz gibi) ve doğal tedavilerin yeterli şekilde alınması burada büyük rol oynuyor. Sağlıklı olmak ve hastalık ile rahatsızlık olmadan uzun ömür sürmek istiyorsak, günlük oruç uygulamayı ve hangi doğal tedavilerin en iyi sağlığı korumamıza yardımcı olduğunu öğreniriz.
BELIRLI BIR BITKI SAĞLIĞINIZI NASIL ETKILER?
Sağlığınızı iyileştiren herhangi bir bitkiyi aldığınızda, hücresel düzeyde işe yarar. Vücudumuz sadece bitkinin parçalarını tanımakla kalmaz, vücudu onları belirli bir şekilde kullanır. Vücudumuzun sağlığımızı iyileştirmek için bitkinin hangi kısmının doğru yere koyulması gerektiğini tam olarak bildiği anlaşılıyor. Ve hangi bitkilerin sağlığımızın iyileştirilmesini etkilediğini, hastalıkları nasıl önleyip tedavi ettiklerini öğrendiğimizde, doğayla uyum içinde uzun bir yaşama olağanüstü bir yolda ilerlemiş olacağız ve neredeyse her türlü hastalığı önleyebiliriz.
Birçok bitki, vücudumyzyň hücre yenilenmesi, daha iyi dolaşım, detoksifikasyon, daha iyi organ işlevi için ihtiyaç duyduğu mineraller ve vitaminler gibi kimyasal maddelere sahiptir… ve çok daha fazlası. Bugün, tarihte her zamankinden daha fazla, gezegenimizin eski uygarlıklarının insanlarının her zaman bildiği şeyi, yani otların sağlığı korumanın harika bir yolu olduğunu doğrulayan on binlerce çalışmamız var.
HANGI DOĞAL ILAÇLAR KULLANILACAK?
Çoğu durumda, tabletler, kapsüller, uçucu yağlar, tozlar, tentürler, çaylar, şuruplar veya ekstraktlar şeklinde doğal ilaçlar satın alırsınız. Mümkün olduğunda, organik kökenli sağlıklı gıda mağazalarından ilaç satın alın. Doğal ilaçları çevrimiçi satın alırken, güvenilir küresel üreticilerden satın almaya çalışın ve ürünlerin etiketlerini her zaman kontrol edin. Ve mümkün olduğunda kuru halde bitkiler satın alın. Bitkileri kuru halde alıyorsanız, onları şeffaf cam kavanozda saklamayın ve doğrudan ışığa maruz bırakmayın.