Yüksek tansiyonu hızlıca düşürmek için çay

Bugün sağlıklı bir kalp için dünyanın en iyi çayını önereceğim. Yüksek tansiyon, kan pıhtıları, aritmileri önler… Kalp ve kan damarları hastalıkları, modern insanın en kötü hastalıklarıdır. Tüm gençler yüksek tansiyon, kan pıhtıları, kalp krizi geçirir. HIBISCUS TEA burada size önemli ölçüde yardımcı olacak.

HIBISKUS ÇAYININ SAĞLIK FAYDALARI

Çay için kullanılan çeşitli hibbiskus türleri vardır, ancak en yaygın olanı Hibiscus sabdariffa L. türüdür. Bu çiçekler koyu kırmızı renktedir. Bazı insanlar ayrıca Hibiscus rosa sinensis kullanır; birçok kişi “hibiscus” adını duyduklarında aklına gelir; bu, geniş yapraklı ve çeşitli renklerde olan bir çiçektir. Geleneksel hibiskus çayı, hibiskus bitkisinin kurutulmuş kısımlarından yapılır. İçeceğin kökeni olan Kuzey Afrika ve Güneydoğu Asya’da hem sıcak hem soğuk olarak servis edilir.

Hibiskus, Sudan gülü olarak da bilinir, geleneksel olarak birçok tıbbi özelliğine sahip çay yapımında kullanılan parlak kırmızı yapraklı bir çiçektir. Bu çay dünyanın birçok kültüründe popülerdir ve son zamanlarda Batı’da da popülerlik kazanmaktadır.

Hibiskus çayının bazı sağlık faydaları şunlardır:

• Kan basıncını düşürmek: Hibiskus, antihipertansif özellikleriyle bilinir. Araştırmalar, hipertansiyonu olan kişilerde sistolik ve diyastolik kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
• Kolesterol düşürme: Hibiskus, kandaki LDL (kötü) kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
• Antioksidan özellikler: Hibiskus, hücreleri serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir. Serbest radikaller, kanser, kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi birçok hastalıkla ilişkilendirilen oksidatif strese yol açabilen moleküllerdir.
• Anti-inflamatuar özellikler: Hibiskus, vücuttaki iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. İltihap, artrit, diyabet ve kanser gibi birçok kronik hastalığa bağlanmıştır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek: Hibiskus, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olabilir.
• Sindirime yardımcı olur: Hibiskus sindirime yardımcı olabilir ve kabızlık ile şişkinlik gibi sindirim sorunlarını hafifletebilir.
• Düretik etki: Hibiskusun idrar sökücü etkisi vardır, yani idrar yoğunluğunu uyarabilir. Bu, yüksek tansiyon veya ödemli kişiler için faydalı olabilir.
• Kilo kaybı: Bazı insanlar kilo verme yardımcısı olarak hibiskus çayı kullanır. Hibiskus, metabolizmayı hızlandırmaya ve yağ birikimini önlemeye yardımcı olabilir.

HIBISKUS ÇAYI TARIFI:

• Hibiskus çayı hazırlamak için şunlara ihtiyacınız var:
  • 1 yemek kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeği
  • 250 ml sıcak su
  • Bal (isteğe bağlı)

Hazırlık:

1. Kurutulmuş hibiskus çiçeklerini bir fincana atın.
2. Üzerine sıcak su dök.
3. Fincanı kapatın ve çayı 10-15 dakika bekletin.
4. Çayı süz ve isterseniz bal ekleyin.

DAHA FAZLA BILGI IÇIN VIDEOYU IZLEYIN