Hasta bir omurga için en önemli vitamin

Bugün size hasta bir omurga için en önemli vitaminden bahsedeceğim. Bu konu bana çok yakın bir konu. Hayat tarzımız değişti. Biraz hareket ediyoruz, biraz egzersiz yapıyoruz, çok kötü yiyecekler yiyoruz, kötü uyuyoruz, sürekli baskı ve stres altındayız.

Tüm bu nedenleri birleştirdiğimizde, çok sayıda gencin sırt ağrısı olması şaşırtıcı değildir. Çoğu durumda, omurganız hasta olduğunda, omurgadan çıkan iltihaplı sinirlerle ilgili sorunlar yaşarsınız. Bu sorun arka tarafın herhangi bir yerinde olabilir. Karakteristik belirtiler koşma, yanma, ağrı, güçsüzlük… Sorunların ana nedeni, fıtık, çıkıntı ve disk çıkıntısı olarak adlandırılan bir durumdur.

Sırt hastası için temel vitaminler B vitaminleridir! Yukarıda bahsedilen semptomları hissediyorsanız, kesinlikle B vitaminlerine, özellikle B1, B6, B12 vitaminlerine ihtiyacınız var. Bu vitaminler, özellikle sinirlerin etrafındaki miyelin zarı adı verilen kılıfın yapı taşlarıdır.

DAHA FAZLA BILGI IÇIN VIDEOYU IZLEYIN