ALTHAEA OFFICINALIS (MARSHMALLOW)
Evcilleştirilmiş mallow (Althae officinalis) aynı zamanda aybis olarak da bilinir. Güçlü, dallı ve etli köke sahip, çok yıllık otlu bir çok yıllık bitki olup mukus açısından zengindir. Bitkinin en etkili ve en yaygın kullanılan kısmı, %30’a kadar mukus içeren köküdür. Evcilleştirilmiş mukoza zarlarını yatıştırmak için tam da değerli mukus sayesinde evcilleştirilmiş marshmallow kullanılır.
HABİTAT:
Evcilleştirilmiş mallow Avrupa’da yerli bir türdür, ancak Kuzey Afrika ve Asya dahil olmak üzere dünyanın diğer bölgelerinde de bulunur. Bataklık çayırlar, nehir kıyıları ve göller gibi nemli alanları sever. Evcilleştirilmiş mallow’un kökeninin halk tıbbında çok uzun bir geçmişi vardır ve antik Yunan ve Mısır dönemlerine kadar uzanır. 2800 yıldan fazla bir süre önce, Homeros’un “İlyada”sında bu bitkiye atıfta bulunulmuştu; çünkü o dönemde bu “kaygan” bitki öksürük ve boğaz ağrısı tedavisinde popüler bir yöntemdi. Bugün, bütüncül uygulayıcılar mallow’u bin yıl öncesine benzer şekilde kullanıyor çünkü bitkinin içinde mukusun giderilmesi, iltihabı azaltma ve bakterileri doğal şekilde öldürmeye yardımcı olan güçlü aktif bileşenler var.
KİMİZSEL BILEŞIM: beta karotenler, betain, kafein asit, klorojenik asit, kaempferol, parafin, ferülik asit. MİNERALLER: KALSIYUM, DEMIR, MAGNEZYUM, MORGANEZ, FOSFOR, POTASYUM, Selenyum, ÇINKOVİTAMİNATLAR: A,B1,B2,B3,C.
ŞİFA:
• vücudun üst solunum yolundan fazla mukus ve sıvıyı çıkarmasına yardımcı olur
sistem
• cilt sağlığını destekler (sedef hastalığı, egzama belirtilerini hafifleder,
dermatit)
• idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eder
• Sindirim sorunlarına yardımcı olur (Crohn hastalığı,
ülseratif kolit, asit reflü)
• vücuttaki şişliği giderir
• Baş ağrılarını önler.
• Böbrek sağlığını destekler
• sinüzit, bademcillit, bronşit ve boğaz ağrısını tedavi eder
• öksürüğü ortadan kaldırır
• kan pıhtıları, kalp krizi ve felç riskini azaltır
• böbrek taşlarını giderir
• karaciğer sağlığını destekler
Bitkinin içinde, mukusu parçalamaya, iltihabı azaltmaya ve bakterileri doğal olarak öldürmeye yardımcı olan güçlü aktif bileşenler bulunur. Bağışıklık güçlendirmek ve birçok hastalığın doğal tedavisinde yardımcı olmak için kullanılır. Boğaz ağrısı, öksürük veya soğuk algınlığı yaşayan herkes için, mallow kökü ağızdan veya çay şeklinde alınabilir. Doğal mukusun antititusif özellikleri ve yetenekleri, boğazın iltihaplanma ve tahrişini azaltmasına, lenf düğümlerinin şişliğini azaltmasına, iyileşme süresini hızlandırmasına ve kuru öksürüğün şiddetlenmesini azaltmasına olanak tanır. İltihaplı mukoza zarlarında koruyucu bir tabaka oluşturur, bu yüzden marshmallow özlü birçok öksürük şurubuna ve boğaz pastillerine eklenir. Ayrıca öksürük isteğini durdurmaya yardımcı olur ve tükürük üretim sürecini kolaylaştırır, böylece ağız kuruluğu belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
Marshmallow kökünü ekinezya, mür, kekik veya selvi ile birlikte kullanın. Birleştiğinde, hastalığın temel nedenini (bakteriler dahil) hedef alır ve rahatsızlığı hafifletmek için boğazı kaplar. Ağrılı bademcik, bronşit, idrar yolu enfeksiyonu veya solunum yolu enfeksiyonu belirtileri yaşıyorsanız, ilk rahatsızlık belirtisi olan şişlik, yanma ve hassasiyet anında marshmallow kökü almak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. İdrar çıkışını artırmaya yardımcı olur, bu da vücudun idrar yolundan bakterileri çekme yeteneğini artırır. Bu nedenle, böbrek taşı semptomlarının tedavisinde de önerilir.
Bazı çalışmalara göre, marshmallow, irritabl bağırsak sendromu da dahil olmak üzere bazı sindirim bozuklukları için etkili bir doğal çözümdür. Ayrıca ülseratif kolit ve Crohn hastalığı için doğal bir ilaçtır. Mide yanması, mide ülserleri, ishal ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Marshmallow mukusun özelliklerinin vücutta kalın bağırsağa ulaşana kadar stabil kalması ilginçtir. Bu, mukusun sindirim sisteminden geçerken şeklini değiştirmediği ve bu nedenle inflamatuar sindirim bozukluklarının semptomlarını yatıştırmak için faydalı olduğu anlamına gelir.
Marshmallow, sedef hastalığı, egzama gibi cilt hastalıkları için doğal bir ilaçtır ve ayrıca böcek ısırıkları, yaralar, yanıklar, kaşıntı, çatlamış cilt için de kullanılabilir. Cildin nöroduyu sistemini yatıştırır, anti-tahriş edici özelliklere sahiptir ve alerjisi ve aşırı hassas cildi olan kişiler tarafından bile iyi tolere edilir. Marshmallow özlerinden yapılmış doğal bir merhem bulamazsanız, hindistan cevizi veya jojoba yağı temelli kreme birkaç damla ekleyerek kuru cilt için kendi nemlendiricinizi yapmayı deneyin. Çay ağacı yağı ve aloe vera gibi doğal ilaçlarla birlikte kullanılır.
Marshmallow ayrıca kan pıhtıları, kalp krizi ve felç riskini azaltır. Sörgür etkileri vardır ve sıvı birikintisi, ödem ve şişkinliği azaltır. Mallow içinde bulunan flavonoidler gibi antioksidanlar, kanserli tümör büyümesi ve iltihap bozuklukları ile nörodejeneratif hastalıklar gibi kronik hastalıklara yol açan oksidatif hasarı önler. Mallow, bağışıklık sistemini aktive ederek doku iyileşmesini hızlandırır; özellikle zararlı veya ölü hücreleri vücuttan çıkaran fagositoz adı verilen süreci kolaylaştırarak. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, demans ve benzeri beyin hastalıklarından bizi koruyabilecek potansiyel nöroprotektif etkileri olduğunu da göstermiştir.
Marshmallow kökünün antioksidan ve koruyucu özellikleri, sağlıklı hücre fonksiyonunu destekler; bu da sağlıklı cilt ve saçları destekler. Bu nedenle, marshmallow kökü bazen doğal şampuanlar ve saç kremlerinde bir bileşen olarak kullanılır. Yüksek antioksidan miktarı nedeniyle, mallow kökü karaciğerin hasarlı safra kanallarının iyileşmesine katkıda bulunabilir. Kanalların ve organların iç kısmını kaplayan epitel hücrelerinin üretimini başlatmaya yardımcı olur. Öte yandan, daha sağlıklı bir safra kanalı karaciğeri daha etkili detoksifikasyona yardımcı olur. Marshmallow kökünün fitobesinleri de ağır metallere bağlanıp onları vücuttan dışarı atabilir.
BU BITKI NASIL KULLANILIR?
Evcilleştirilmiş mallow’un kökü birkaç biçimde mevcuttur. Sağlıklı gıda mağazalarında çay, kapsüller, tentürler, balzamlar, kremler veya cilt için balzamlar satın alabilirsiniz. Marshmallow kökü için güvenli bir doz henüz belirlenmedi, ancak önerilen dozlar geleneksel kullanıma dayanmaktadır. Literatür, ağızdan alınan ilaçlardan en az 1 ila 2 saat önce veya sonra 250 ml çay içilmesini önerir. Sindirim sorunlarının tedavisinde günde 6 g’a kadar toz, kapsül veya tentür şeklinde alınması önerilir. Boğaz ağrısı veya öksürük, günde üç veya dört kez 1 veya 2 çay kaşığı marshmallow kökü tozu ile çayla hafifletilebilir. 30 ila 40 damla tentür içeren bir bardak su da faydalı olabilir.
MARSHMALLOW ÇAYI:
• 1 yemek kaşığı marshmallow kökü
• 1 çay kaşığı nane yaprağı (isteğe bağlı)
• 1 bardağı ılık su
Bir kasede marshmallow kökü ile suyu karıştırın. Üzerine bir kapak ile kapat. Sıvıyı gece boyunca bırakın. Sabah, sıvıyı süzerek birçok hastalık için mükemmel doğal bir çözüm elde edersiniz.
👉🛒 MARIOLAB FITLINE TAKVIYELERI WEB MAĞAZASI:
https://www.pmebusiness.com/en/shop/fitline-products/fitline-products/?TP=20666616#fitline-products
👉 📚 BURAYA TIKLAYIN: https://mariolab.hr/proizvodi/knjige/
Ve kitaplarımı satın al!
⏩ BURAYA TIKLAYIN : https://www.youtube.com/watch?v=slc4Hirg5GI
ve kanalımın bir üyesi olun
❤️İzlediğiniz için teşekkürler!
👋 Bir sonraki videoda görüşürüz!
Tanrı seni ve aileni korusun!
Senin Mario’n