Bugün size vücudunuzda çok fazla şeker olduğuna dair işaretleri anlatacağım. Şekerden bahsettiğimizde, rafine işlenmiş şekeri kastediyoruz. İşlem sırasında tüm besinler ondan çıkarılır. Bu da vücudun kolayca kullanamayacağı saf bir karbonhidrat bırakır. Modern insan her yıl o kadar çok rafine şeker yiyer ki inanamazsın…
Neden bu kadar çok şeker yiyoruz? Öncelikle, büyük kâr sağlayan gıda endüstrileri tarafından bize dayatılır… Biz ise çok sayıda şeker tüketiyoruz, bu da çok sayıda hastalığa neden oluyor ve kötüleştiriyor. Çok sayıda insan basitçe şekere bağımlı. Ve sen bunun farkında bile değilsin… Yaklaşık 20 yıl içinde her ikinci yetişkinin tip 2 diyabetine sahip olacağı hesaplanıyor, ki bu korkunç… Yüksek kan şekeriniz olduğunu açıkça görebilirsiniz, ancak aslında yüksek kan şekeri belirtilerinin gözden kaçması oldukça mümkündür. 2018 itibarıyla, ABD’de 34 milyondan fazla insan diyabetle yaşıyor; bu durum, kan şekeriniz çok yüksek olduğunda, ya insülin direnci ya da pankreasınızın hiç veya yeterli insülin üretmemesi nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Bunlar SAD-a.Me Jutim’den yapılan çalışmalar; dünyanın diğer ülkelerinde de çok benzer. ABD’de yaklaşık 88 milyon kişi — yani yetişkinlerin üçte birinden fazlası — prediyabete sahip kişiler var; bu durum, kan şekeri normalden yüksek olsa da diyabet olarak adlandırılacak kadar yüksek olmadığı durumlarda ortaya çıkar. İşte bu yüzden bu semptomlara dikkat edin: ilk belirti kronik yorgunluktur. Yorgunluk hissetmek, yüksek kan şekerinin en yaygın erken belirtisi olabilir. Tabii ki, yorgunluk oldukça spesifik olmayan bir belirtidir. Ancak yorgunluğun düzenli olarak yemekten hemen sonra ortaya çıktığını fark ediyorsanız – özellikle karbonhidratlı bir öğünden sonra – bunun kan şekeri seviyesinin yükselmesiyle ilgili olması olabilir. İnsanlar genellikle ‘öğle yemeğinden sonra uyumak’ ya da ‘akşam yemeğinden sonra gözlerini açamıyorlar’, genellikle bolca makarna, patates ya da tatlı yedikten sonra.
İkinci belirti ise sık idrar çıkarmaktır. Sağlıklı bir kişi günde 4-8 kez idrara çıkar. Yüksek şekerle çok daha fazla… Artan idrar çıkarma aynı zamanda şeker artışının belirtisi olan susuzluğa da yol açar … Kanınızda daha fazla şeker olduğunda, böbrekler bunu idrar yoluyla vücuttan çıkarmak için daha çok çalışmak zorunda kalır. Bu durum sık idrar ve susuzluğa neden olur. Ve bunlar yüksek kan şekeri seviyelerinin sadece bazı belirtileri. Lütfen bununla ilgilenin, çünkü gelecekte çok daha büyük bir sorun ortaya çıkacak ve o da tip 2 diyabetin gelişimi olduğunu gösterebilirim.
👉YOUTUBE ÇALMA LISTESI (DIYABET): https://www.youtube.com/playlist?list=PLJQV_eGHn6GyTWL0zZKrztTx_NH12aUPg