KARA CUMA - kuponlu CRNIH20 ile ek %20 - 09.12'ye kadar KULLANIN.
Yüksek tansiyonu 60 saniyede nasıl düşürürüm?
Geleneksel kan basıncı ölçümleri
Daha önce, kan basıncı ölçümleri şu şekilde kategorize ediliyordu:
Normal: 120/80 mmHg’den (milimetre cıva) daha az
Prehipertansiyon: 120–139/80–89 mmHg
Evre 1 hipertansiyon: 140–159/90–99 mmHg
Evre 2 hipertansiyon: 160/100 mmHg veya daha üzeri
Hipertansiyon krizi: 180/110 mmHg’yi aşan ölçümler acil tıbbi müdahale gerektirir
Yeni yönergeler:
Amerikan Kalp Birliği (AHA) yakın zamanda kan basıncı sınıflandırmalarını güncelledi:
Optimal: 120/80 mmHg’yi aşmayın
Yükseltilmiş: Sistolik 120 ile 129 arasında, diyastolik ise 80 mmHg’nin altında
Evre 1 hipertansiyon: Sistolik seviye 130 ile 139 arasında veya diyastolik seviye 80 ile 89 mmHg arasında
Evre 2 hipertansiyon: Sistolik en az 140 mmHg veya diyastolik en az 90 mmHg
Hipertansiyon krizi: Önceki tanıma benzer.
Yüksek tansiyonun belirtileri ve belirtileri
Yüksek tansiyon genellikle fark edilmese de, çok yüksek seviyelerde bazı potansiyel belirtiler şunlardır:
Göğüs ağrısı
Şaşkınlık
Baş ağrısı
Kulaklarda ses ya da çınlama
Düzensiz kalp atışı
Nosebleeds
Yorgunluk
Görüşteki değişiklikler
Yüksek tansiyonun komplikasyonları
Kontrolsüz hipertansiyon, aşağıdaki gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir:
Kalp krizi: Yüksek tansiyon kalbe baskı uygular ve kalp krizi riskini artırır.
Okşamak: Hipertansiyon nedeniyle zayıflamış kan damarları yırtılabilir veya tıkanabilir ve felç oluşabilir.
Kronik kalp yetmezliği: Kalp, yüksek tansiyon stresi altında kanı verimli şekilde pompalamakta zorlanır.
Görme sorunları: Yüksek tansiyon, gözlerdeki kan damarlarına zarar verebilir ve görme kaybına yol açabilir.
Metabolik sendrom: Bu durumlar arasında yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, sağlıksız kolesterol seviyeleri ve artan karın yağı bulunur.
Hafıza sorunları: Kontrolsüz hipertansiyon, hafıza ve bilişsel fonksiyonu olumsuz etkileyebilir.
-Yüksek tansiyon için doğal tedaviler hakkında daha fazla bilgi için videoyu izleyin…
Arkadaşlarla paylaş: