Comment traiter les allergies ? Ce minéral est crucial…

Aujourd’hui, je vais recommander les minéraux les plus importants pour la prévention naturelle des allergies. Selon l’American Allergy and Asthma Foundation, une personne sur cinq, soit environ 50 millions d’Américains, souffre d’une forme quelconque d’allergie. Il y a de fortes chances que vous ou quelqu’un que vous connaissez ayez des allergies, qu’elles soient saisonnières, alimentaires ou un autre type d’allergie. La plupart des personnes qui ont du mal à trouver un soulagement vont chez le médecin pour un traitement et/ou reçoivent régulièrement des médicaments allant de l’acétaminophène aux antihistaminiques, qui peuvent en réalité aggraver davantage les symptômes administrés.

QU’EST-CE QUI CAUSE LES ALLERGIES ?

Les allergies résultent d’une hypersensibilité du système immunitaire qui provoque des réactions indésirables pouvant affecter l’ensemble du corps. Parmi les causes les plus courantes d’allergies, on trouve des substances comme le pollen à l’extérieur, la fourrure d’animaux, la poussière ou certains aliments. Les symptômes allergiques surviennent lorsque votre corps réagit aux allergènes en produisant une substance chimique appelée histamine, qui agit en aidant à contrer les allergènes.

Pour la plupart des gens, les allergies font partie de la vie et sont très frustrantes. Mais d’un autre côté, avec l’asthme ou des formes sévères d’allergies, les situations peuvent être mortelles. Le calcium et le magnésium sont deux minéraux importants qui jouent un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles, y compris le système immunitaire. Le calcium est essentiel au bon fonctionnement des cellules du système immunitaire, tandis que le magnésium aide à réduire l’inflammation. Plusieurs études ont montré que prendre du calcium et du magnésium peut aider à réduire les symptômes d’allergie, tels que les éternuements, le nez qui coule, les yeux qui démangent et la toux.
Une étude a révélé que prendre du calcium et du magnésium pendant 12 semaines pouvait réduire les symptômes allergiques de 40 %. Des études suggèrent que le calcium pourrait inhiber la libération d’histamine et d’autres réponses immunitaires associées aux allergies.

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