L’aliment le plus sain pour prévenir les tumeurs et le cracinome !

Aujourd’hui, je vais vous parler de 10 types d’aliments qui préviennent le cancer. Ce serait bien que tu puisses partager cette vidéo avec le plus de personnes possible… Le cancer est l’une des maladies les plus dangereuses de l’homme moderne, et manger des aliments sains peut aider à prévenir son apparition !
Le cancer est défini comme la division incontrôlée des cellules qui entraîne une tumeur ou une croissance cellulaire anormale. Lorsque les cellules anormales se divisent de manière incontrôlable, elles peuvent infiltrer les tissus voisins et se propager à d’autres parties du corps, y compris les systèmes circulatoire et lymphatique. Consommer une variété d’aliments anticancérigènes riches en antioxydants et en phytonutriments anti-inflammatoires peut être bénéfique. Cela signifie éviter les aliments emballés et transformés au profit de ceux qui ne contiennent pas d’antibiotiques, de produits chimiques et de toxines.
Acheter des aliments biologiques, nourris à l’herbe, élevés en pâturage et sans additifs peut considérablement réduire la charge toxique sur votre alimentation. Mes recommandations pour les aliments qui préviennent le cancer sont les suivantes :

1. Les légumes verts à feuilles sont la base de toute alimentation saine car ils sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants et enzymes, et pauvres en calories, en graisses, en sodium et en autres toxines. Voici la liste des aliments : chou frisé, feuilles de chou vert, roquette, épinards, chou, bette à carde, laitue, feuilles de betterave, pissenlit vert, cresson, chicorée, bok choy, feuilles de moutarde, brocoli, riche en antioxydants connus pour combattre le cancer, tels que la vitamine C et le bêta-carotène (un type de vitamine A).
2. Les légumes crucifères (crucifères) appartiennent à la famille des Cruciferes, qui comprend principalement le genre Brassica, mais inclut plusieurs autres genres. En général, les légumes crucifères sont des légumes de climat froid et possèdent des fleurs à quatre pétales qui ressemblent à une croix. Dans la plupart des cas, les feuilles ou les bourgeons floraux des légumes crucifères sont mangés, mais certains sont consommés soit la racine, soit les graines. Les légumes crucifères sont des combattants contre le cancer bien connus et font partie des meilleurs aliments riches en vitamine C. LISTE : ARUGOLA, BOK CHOI, BROCOLI, CHOU, CHOU KALE, KAFIOL, CHOU CHINOIS, DAIKON, RAIFORT, RADIS, RUTABAGA, WASABI, CRESSON…

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