Najzdrowsze pokarmy zapobiegające nowotworom i kracynom!

Dzisiaj opowiem wam o 10 rodzajach pokarmów, które zapobiegają powstawaniu raka. Byłoby miło, gdybyś udostępnił ten film jak największej liczbie osób… Rak jest jedną z najgroźniejszych chorób współczesnego człowieka, a spożywanie zdrowej żywności może pomóc w zapobieganiu jego występowaniu!
Rak definiuje się jako niekontrolowany podział komórek, który powoduje guz lub nieprawidłowy wzrost komórek. Kiedy nieprawidłowe komórki dzielą się w niekontrolowany sposób, mogą przeniknąć do pobliskich tkanek i rozprzestrzenić się na inne części ciała, w tym układ krążenia i limfatyczny. Spożywanie różnorodnych pokarmów zwalczających raka, bogatych w przeciwutleniacze i przeciwzapalne składniki odżywcze, może być korzystne. Oznacza to unikanie pakowanej i przetworzonej żywności na rzecz tej, która nie zawiera antybiotyków, chemikaliów i toksyn.
Kupowanie żywności ekologicznej, karmionej trawą, karmionej pastwiskami i żywności bez dodatków może znacznie zmniejszyć toksyczne obciążenie diety. Moje zalecenia dotyczące pokarmów, które zapobiegają rakowi to:

1. Zielone warzywa liściaste są podstawą każdej zdrowej diety, ponieważ mają wysoką zawartość witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i enzymów oraz niską zawartość kalorii, tłuszczów, sodu i innych toksyn. to jest lista produktów spożywczych: jarmuż, kapusta włoska, rukola, szpinak, kapusta, boćwina, sałata, buraki, zielony mniszek lekarski, rukiew wodna, cykoria, bok choy, gorczyca, brokuły są bogate w przeciwutleniacze, o których wiadomo, że zwalczają raka, takie jak witamina C i beta-karoten (rodzaj witaminy A).
2. Warzywa kapustne (Cruciferous) należy do rodziny Cruciferae, która obejmuje głównie rodzaj Brassica , ale obejmuje kilka innych rodzajów. Ogólnie rzecz biorąc, warzywa krzyżowe są warzywami zimowymi i mają kwiaty, które mają cztery płatki, dzięki czemu przypominają krzyż. W większości przypadków zjada się liście lub pąki kwiatowe skrzyżowanych warzyw, ale jest ich kilka, albo korzeń, albo nasiona. Warzywo krzyżowe jest dobrze znanym środkiem zwalczającym raka i jest jednym z najlepszych dostępnych pokarmów z witaminą C. LISTA: RUKOLA, BOK CHOI, BROKUŁY, KAPUSTA, JARMUŻ, KAFIOL, KAPUSTA PEKIŃSKA, DAIKON, CHRZAN, RZODKIEWKA, BRUKIEW, WASABI, MŁYN WODNY…

ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI, OBEJRZYJ WIDEO!